अमरूद में विटामिन- सी, बी, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फाइबर, लाइकोपिन और कई एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते है।
अमरूद के साथ-साथ इसकी पत्तियां भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। खासकर डायबिटीज के रोगियों के लिए इसकी पत्तियां काफी फायदेमंद मानी जाती है।
ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि अमरूद की पत्तियों से बनी चाय पीने से क्या होता है, जिसका स्वाद भी काफी टेस्टी होता है।
अमरूद की पत्ती की चाय कार्बोहाइड्रेट को ग्लूकोज में बदलने नहीं देती, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है।
अमरूद की पत्तियों से बनी चाय पीने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है, जिससे दिल भी स्वस्थ रहता है। कोलेस्ट्रॉल घटाने के लिए यह चाय जरूर पिएं।
अमरूद के पत्तों की चाय पीने से ब्लड शुगर लेवल भी कंट्रोल रहता है क्योंकि ये शरीर में कई एंजाइम को रोक कर ब्लड में ग्लूकोज के अवशोषण को कम करती है।
अमरूद की पत्तियों में पाया जाने वाला लाइकोपीन एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, जो कैंसर के खतरे को कम करता है।
अमरूद की पत्तियों में कई एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं, जिससे कई बीमारियों का खतरा दूर होता है।
आप भी एक बार अमरूद की पत्तियों से बनी चाय का सेवन करें। इससे आपको काफी आराम मिलेगा। हेल्थ से जुड़ी और खबरें पढ़ने के लिए विजिट करें jagran.com