करिश्मा कपूर 90 के दशक की हॉट अभिनेत्रियों में से एक हैं। जिन्होंने अपने करियर में एक से बढ़कर एक हिट फिल्में और सांग्स दिए हैं।
अभिनेत्री की एक्टिंग के अलावा फैंस उनकी फिटनेस के भी दीवाने हैं। 49 साल की उम्र में भी एक्ट्रेस ने खुद को काफी मेंटेन करके रखा हुआ है। हर कोई उनके जैसा फिगर पाना चाहता है।
इसके साथ ही इस उम्र में करिश्मा का ड्रेसिंग सेंस भी काफी स्टाइलिश है। वो अक्सर सोशल मीडिया पर अपने इंडियन वेस्टर्न लुक्स के चलते छाई रहती हैं।
ऐसे में यदि आप भी 40 की उम्र के बाद जवां दिखना चाहती हैं तो करिश्मा कपूर के फिटनेस रूटीन को फॉलो करके खुद को फिट रख सकती हैं।
अभिनेत्री अपने दिन की शुरुआत जूसी ग्रेप फ्रूट से करती हैं। ये एंटी एजिंग का काम करता है। इसे आपकी स्किन जवां दिखती है।
इसके अलावा करिश्मा तरह-तरह की बैरिज और फ्रूट्स ज्यादा से ज्यादा खाना पसंद करती हैं। जिसमें स्ट्रॉबेरी, ब्लू बेरीज और तरबूज जैसे फ्रूट्स शामिल हैं।
करिश्मा कपूर अपना वर्कआउट कभी भी स्किप नहीं करती हैं। इसके साथ ही एक्ट्रेस रोजाना वॉक भी करती हैं।
अभिनेत्री के खाने में सभी तरह के पोषक तत्वों का मिश्रण होता है। ऐसे कार्ब्स, प्रोटीन, फाइबर आदि। इसके साथ ही करिश्मा को आइसक्रीम खाना भी बेहद पसंद है।