सर्दियों में हमारी त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। कई लोग सर्दियों में नहाने से कतराते हैं, तो कुछ गर्म पानी से नहाते हैं और पानी भी कम पीते हैं। ऐसा करने से कई परेशानियां भी बढ़ जाती हैं।
अगर आपको भी सर्दियों में अपनी स्किन को शाइनी बनाना चाहते हैं, तो हम आपके लिए आज कुछ हाइड्रेटिंग ड्रिंक्स के बारे में बताएंगे, जो आपकी त्वचा को निखारने में असरदार साबित होंगे।
एलोवेरा जूस त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है, जो त्वचा को हाइड्रेट रखता है। यह जूस स्किन को सॉफ्ट और शाइनी बनाता है। आप इसका सेवन सुबह खाली पेट कर सकते हैं।
हल्दी का दूध स्किन सेहत के लिए रामबाण इलाज है। यह एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। इसको पीने से त्वचा की लोच बढ़ती है और झुर्रियां भी कम होने लगती हैं।
ग्रीन टी स्किन टोन को बढ़ाता है और इसे पीने से नेचुरल ग्लो भी आता है। ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स गुण होते हैं, जो स्किन को फ्री-रेडिकल्स से प्रोटेक्ट करता है।
शरीर को डिटॉक्स के लिए सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में शहद और नींबू मिलाकर पीएं। यह ड्रिंक त्वचा की गंदगी को साफ करता है और ग्लो को भी बढ़ाता है। ये ड्रिंक काफी असरदार होता है।
चुकंदर ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है और खून को साफ करने में भी मदद करता है। चुकंदर के जूस में मिनरल्स और आयरन भरपूर होते हैं, जो त्वचा को निखारता है।
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