Dehradun News: सावधान! बीमार न कर दे मौसम का उतार-चढ़ाव, स्वास्थ्य शिविर में चिकित्सकों ने दिया परामर्श

देहरादून, जागरण संवाददाता: मौसम में बदलाव से स्वास्थ्य चिंताएं भी बढ़ने लगी हैं। लगातार बदलता मौसम आपको बीमार कर सकता है, ऐसे में सावधानी बरतने की जरूरत है। दैनिक जागरण के अभियान स्वयं को रखें स्वस्थ के तहत वैष्णव विहार, रायपुर स्थित वैष्णो मंदिर में आयोजित स्वास्थ्य शिविर में जनरल फिजिशियन डाॅ. योगेश भट्ट ने कहा कि वर्षा होने के कारण फिर ठंडक बढ़ गई है। जैसे ही वर्षा रुकेगी, फिर तेज गर्मी पड़ेगी। ऐसे में सचेत रहने की आवश्यकता है। खासकर बच्चों व बुजुर्गों का खास ख्याल रखना होगा। 

एसके मेमोरियल अस्पताल के सहयोग से आयोजित स्वास्थ्य शिविर में जनरल विशेषज्ञ चिकित्सकों ने स्थानीय लोगों को निशुल्क परामर्श दिया। वहीं, आरना डायग्नोस्टिक सेंटर के सहयोग से ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल, थायराइड, यूरिक एसिड आदि की निशुल्क जांच की गई। शिविर का हर आयु वर्ग के लोग ने लाभ उठाया। 

बड़ी संख्या में लोगों ने हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉ. सिद्धार्थ खन्ना से जोड़ों एवं मांसपेशियों में दर्द संबंधी परामर्श लिया। उन्होंने नियमित पैदल चलने, सीढ़ी चढ़ने आदि पर जोर दिया। साथ ही शरीर के वजन को संतुलित बनाए रखने के साथ साथ कैल्शियम एवं विटामिन डी से भरपूर आहार लेने के लिए कहा।

ऐसे बरतें सावधानी

• वर्षा के पानी में बिल्कुल न भीगें
• बच्चों व बुजुर्ग को बाहर न जाने दें
• गर्म भोजन का सेवन करें
• गर्म कपड़े पहनें
• बीमार होने की स्थिति में तत्काल चिकित्सक से संपर्क करें।