योग से मजबूत बनेंगे कोरोना के मरीज
होम आइसोलेशन में रहने वाले कोरोना संक्रमित पूरी ताकत से बीमारी से मुकाबला कर सकें इसके लिए शासन ने गाइड लाइन जारी की है। अब ऐसे लोगों के लिए रोजाना जहां 45 मिनट योग करना अनिवार्य होगा वहीं तीन से चार लीटर गुनगुने पानी का सेवन भी करना होगा।
सिद्धार्थनगर :
होम आइसोलेशन में रहने वाले कोरोना संक्रमित पूरी ताकत से बीमारी से मुकाबला कर सकें, इसके लिए शासन ने गाइड लाइन जारी की है। अब ऐसे लोगों के लिए रोजाना जहां 45 मिनट योग करना अनिवार्य होगा वहीं तीन से चार लीटर गुनगुने पानी का सेवन भी करना होगा। तीन बार गर्म पानी का भाप लेने की सलाह भी दी गई है। अधिक उम्र के मरीजों को सामान्य कसरत करने को कहा गया है।
होम आइसोलेशन वाले मरीजों की स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए टीम गठित की गई है। इन्हें अपनी सुरक्षा का ख्याल रखते हुए निगरानी करनी है। संबंधित आशा को रोजाना इसकी रिपोर्ट देनी होगी।
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गाइड लाइन के अन्य बिंदु -दिनभर में तीन बार पैरासिटामॉल टेबलेट, डाक्टर की सलाह के अनुसार एंटीबायोटिक दवा
-विटामिन-सी की गोली तीन बार
- सप्ताह में एक दिन विटामिन-डी की गोली
-देखभाल करने वाले व्यक्ति का भी स्वास्थ्य परीक्षण
-गर्भवती महिला व छोटे बच्चों के इलाज के लिए विशेषज्ञ से सलाह
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आठ घंटे नींद है जरूरी
होम आइसोलेशन में मरीज को आठ घंटे नींद लेना आवश्यक है। सोते समय बेचैनी व सांस फूलने पर इसकी सूचना तत्काल स्वास्थ्य विभाग को देनी होगी। चिकित्सकों की टीम जांच करने के बाद आवश्यकता पड़ने पर मरीज को लेवल वन सेंटर में मरीज को शिफ्ट करेंगे।
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होम आइसोलेशन में रखे गए मरीजों की निगरानी की जा रही है। शासन की गाइडलाइन का पालन किया जा रहा है। आशा कार्यकर्ता के साथ नजदीकी पीएचसी व सीएचसी की टीम इन पर नजर रखे है। आशा कार्यकर्ता रोजाना रिपोर्ट भेज रही हैं। दवाओं के सेवन करने की जानकारी ली जा रही है।
डा. आइबी विश्वकर्मा
सीएमओ