निरोगी रहने के लिए नियमित करें योग

लेंगड़ीगूलर (श्रावस्ती): विकास क्षेत्र गिलौला के गोसाईपुरवा गांव में पतंजलि योग पीठ की ओर से योग शिविर लगा। शिविर में लोगों को योग के महत्व के बारे में जानकारी देकर निरोगी रहने के लिए विभिन्न योग मुद्राओं का अभ्यास कराया गया।

योग प्रचारक सुग्गे लाल यादव ने कहा कि योग शरीर के सभी विकारों को नष्ट कर देता है। इससे हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और बीमारियां फैलाने वाले वायरस से हमारा शरीर तेजी से लड़ने में सक्षम होता है। स्वस्थ रहने के लिए 45 मिनट से एक घंटे तक नियमित योग करना चाहिए। इस दौरान प्राणायाम, सूर्य नमस्कार, ताड़ आसन, वृक्ष आसन, पद्म आसन आदि योग मुद्राओं का अभ्यास भी कराया गया। शिविर में पेशकार नाथ, व्यवस्थापक श्रीकांत गोस्वामी, वेद प्रकाश गिरि, माता प्रसाद गोस्वामी, उमाशरण, निशा, राधेश्याम व बलराम आदि मौजूद रहे।