केंद्रीय विद्यालय के बच्चों ने सीखी योग मुद्राएं
श्रावस्ती: योग वेलनेस सेंटर की ओर से केंद्रीय विद्यालय भिनगा में शुक्रवार को योग शिविर का आयोजन किया
श्रावस्ती: योग वेलनेस सेंटर की ओर से केंद्रीय विद्यालय भिनगा में शुक्रवार को योग शिविर का आयोजन किया गया। इस दौरान लगभग 300 छात्र-छात्राओं को विभिन्न योग मुद्राओं का प्रशिक्षण देकर स्वस्थ रहने के लिए नियमित रूप से योग करने की शिक्षा दी गई।
क्षेत्रीय यूनानी अधिकारी डॉ. अशोक कुमार पांडेय के नेतृत्व में डॉ. राजेश कुमार गौतम, योग प्रशिक्षक अरुण कुमार व सहायिका रंजीता ¨सह ने विभिन्न आसनों अभ्यास कराया। इस दौरान उन्होंने ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन, नाड़ी शोधन, प्राणायाम आदि से होने वाले लाभ के बारे में छात्र-छात्राओं को बताया। योग प्रशिक्षकों ने बच्चों को रोज 45 मिनट से एक घंटे तक योग करने को कहा। आसन के समय शरीर की स्थिति तथा भोजन से कितनी देर पहले अथवा कितनी देर बाद व्यायाम करना है, इस बारे में भी विस्तार से जानकारी दी गई। इस मौके पर प्राचार्य डॉ. वीके मिश्र, केके मिश्र, प्रवीण कुमार, संदीप कुमार, अमित मिश्र, अनिल कुमार त्रिपाठी आदि मौजूद रहे।