योग साधकों को कराया शंख प्रक्षालन

मुजफ्फरनगर, जेएनएन।

भारतीय योग संस्थान द्वारा आयोजित शंख प्रक्षालन शिविर में योगासनों के जरिये साधक-साधिकाओं की आंतों की सफाई कराई गई। आंतों की सफाई होने पर साधक साधिकाओं ने अपने पेट को बेहद हलका महसूस किया।

भारतीय योग संस्थान के प्रांतीय प्रधान निर्मल कुमार जैन की प्रेरणा से बड़ा बाजार स्थित योग भवन में साधक साधिकाओं को शंख प्रक्षालन की प्रक्रिया कराई गई। निर्मल कुमार जैन ने बताया कि संस्थान अपनी सभी कक्षाओं में वर्ष में दो बार पूर्ण शंख प्रक्षालन कराता है। इस क्रिया में आसनों के माध्यम से 16 से 20 गिलास पानी पीकर आंतों की सफाई कराई जाती है। यह क्रिया ऋतु परिवर्तन के के समय में मार्च व अप्रैल और सितंबर व अक्टूबर में कराई जाती है। भारतीय योग संस्थान के क्षेत्रीय प्रधान बाबूराम वर्मा ने अपने अनुभव को साझा करके साधक साधिकाओं को पूर्ण प्रक्षालन कराया। राकेश गुप्ता ने 20 मिनट का श्वासन कराया। कुज्जल नेती के बाद साधक साधिकाओं को सौ ग्राम घी मिलाकर खिचड़ी खिलाई गई। कार्यक्रम में रवि प्रकाश, अनिल गोयल, अरुण धारीवाल, सुधांशु जैन, सरिता जैन, रेखा मित्तल का सहयोग रहा।