जिले को तनाव मुक्त करने में लगी महिला शक्ति

रोहिताश्व कुमार वर्मा, मोरना (मुजफ्फरनगर) : जी हां! महिला शक्ति अपने जिले को तनाव मुक्त करने में लगी हुई है। शहर की प्रतिष्ठित महिलाएं शहर, कस्बा व गांव-गांव जाकर योग शिविरों के माध्यम से लोगों को योग क्रियाएं सीखाकर रोगों से मुक्त कर रही हैं। महिला शक्ति जहां स्कूल-कालेजों में जाकर छात्र-छात्राओं को डिप्रेशन से दूर रहने के तरीके बताती है वहीं पुलिसकर्मियों को भी तनाव से मुक्त करने का प्रशिक्षण दे रही है।

विकास खंड खतौली क्षेत्र के भैंसी गांव निवासी नीलम चौधरी पतजंलि योगपीठ से जुड़ी हुई हैं। वह बताती हैं कि आज के दौर में काम की भागदौड़ में हर शख्स तनाव की जद में है, जिस कारण लोग डिप्रेशन के शिकार हो रहे हैं। ध्यान, योग व श्वांस पर नियंत्रण के माध्यम से ही मन को शांति मिलती है और जीवन तनाव मुक्त होकर सुखी हो जाता है। नीलम ने योग के माध्यम से लोगों को रोग मुक्त करने की बीड़ा उठाया है और दस साल में हजारों शिविर में लोगों को तनाव मुक्त होकर सुखी जीवन जीने की प्रेरणा दे चुकी हैं। उनका कहा है कि अपने लिए हर कोई जीता है, जो दूसरों के लिए जिए वही तो सही मायने में इंसान है।

आर्ट ऑफ लि¨वग से पिछले 15 साल से जुडी भोपा रोड निवासी सोनिया लूथरा जहां जिले में जगह-जगह योग शिविर का आयोजन करती हैं वहीं, इन्होंने अपने घर पर ही योग साधना केंद्र खोला है, जिसमें प्रतिदिन सुबह-सवेरे सैकड़ों लोगों को योग क्रियाओं का प्रशिक्षण देती हैं। इसके अलावा इन्होंने पुलिस लाइन में भी सैकड़ों पुलिसकर्मियों को भी तनाव से मुक्त रहने का प्रशिक्षण दिया है।

गांधी कालोनी निवासी पुष्पा चौधरी भी पिछले 13 साल से योग शिविर आयोजित कर लोगों को योग की शिक्षा दे रही हैं और विभिन्न क्रियाओं के माध्यम से लोगों को विभिन्न बीमारियों से छुटकारा दिलाने में लगी हैं।

गांधीनगर निवासी सीता उपाध्याय भी कई सालों से लोगों को योग की शिक्षा दे रही हैं। वे बताती हैं कि योग करने से मोटापा, शुगर, जोड़ दर्द, पेट कब्ज, तनाव आदि बीमारियां दूर होती हैं।

नई मंडी निवासी राशि चौधरी ने ऋषिकेश शिवा योगपीठ से योग का प्रशिक्षण प्राप्त करने के बाद लोगों को योग का प्रशिक्षण देने में जुट गई। उन्होंने नई मंडी में ही आदि योग नाम से योग केंद्र शुरू कर दिया है, जहां पर वह योग क्रियाओं का प्रशिक्षण दे रही हैं।

दक्षिणी सिविल लाइन निवासी पूनम गोयल विगत छह सालों से जगह-जगह कैंप आयोजित कर योग की शिक्षा दे रही हैं। वह उच्च प्राथमिक विद्यालय में बच्चों को पढ़ाने के साथ योग की शिक्षा भी देती हैं।