Pollution In Meerut: प्रदूषण को लेकर हालात फिर खराब, 300 के पार पहुंचा एक्यूआइ, पढ़ें-चिकित्‍सक की राय

मेरठ, जागरण संवाददाता। Pollution In Meerut मेरठ का वायु गुणवत्ता सूचकांक (एक्यूआइ) एक बार फिर 300 को पार कर गया है। पिछले चार-पांच दिनों से 300 से कम रहने के बाद ठंड बढ़ते ही बुधवार को मेरठ का एक्यूआइ 320 पर पहुंच गया। केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड की ओर से शाम चार बजे जारी बुलेटिन के अनुसार आसपास के जिलों की तुलना में मेरठ का स्तर कुछ कम जरूर रहा, लेकिन यह बेहद खराब की कैटेगरी में दर्ज किया गया। वहीं पड़ोस का मुजफ्फरनगर बुधवार को प्रदेश का सर्वाधिक प्रदूषण शहर रहा। एक्यूआइ 378 दर्ज किया गया।

यह रहा हाल

मेरठ में अगर वायु गुणवत्ता के स्तर को देखें तो धूप चटख होने के बाद साफ हवा बहने लगी। दोपहर 12 से शाम छह बजे तक तीनों केंद्रों पर पीएम 2.5 का स्तर भी खतरे के निशान से नीचे रहा। हालांकि सुबह के समय एक बार फिर तीनों ही केंद्रों गंगानगर, जयभीमनगर और पल्लवपुरम में पीएम 2.5 का स्तर 350 के पार पहुंचा। सुबह स्मॉग अभी बना हुआ है, जिससे लोगों को दिक्कतों का सामना करना पड़ रहा है।

प्रदूषण से ये हो सकती हैं समस्याएं, डाइड्रेट रहें, पहने मास्क

- शहर का एक्यूआइ स्तर इन दिनों रेड जोन में बना हुआ है। इस वातावरण में लंबे समय तक रहने से सांस, आंख व त्वचा आदि में समस्या हो सकती है।

- स्माग में मौजूद हानिकारक तत्व सांस के रास्ते अंदर जाने से सांस फूलने की समस्या हो सकती है।

- प्रदूषण के बढ़े स्तर के बीच जरूरी है कि हम प्रदूषण से बचे। इसके लिए मास्क पहनें।

- मास्क किसी भी प्रकार हो सकता है, जरूरी नहीं है कि ट्रिपल लेयर या एन-95 मास्क का ही उपयोग करें

- सर्दियों में अक्सर हम पानी पीना भूल जाते हैं, ऐसी गलती से बचें और हाइड्रेट रहें। नियमित अंतराल में पानी पीते रहें।

- प्रदूषण के साथ-साथ ठंड को नजरअंदाज न करें और सिर, कान आदि को ढककर रहें।

- एंटीआक्सीडेंट से परिपूर्ण फल सब्जियों को खाएं।

- नीबू का रस, टमाटर, तुलसी आदि का सेवन भी स्वास्थ्य के लिए लाभकारी साबित होगा।

- फिजिशियन डा. तनुराज सिरोही

प्रमुख शहरों की वायु गुणवत्ता का हाल

शहर, एक्यूआइ

फरीदाबाद, 367

गाजियाबाद, 366

दिल्ली, 361

नोएडा, 325

बुलंदशहर, 325

मेरठ, 320

ग्रेटर नोएडा, 312

गुरुग्राम, 305

बागपत, 272

स्रोत: केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड की बुलेटिन।