मेरठ में तेजी से फैल रहा कोरोनावायरस, बचाव के लिए आजमाइए ये तरीके
कोरोना के संक्रमण की सबसे बड़ी वजह बार-बार हाथ का मुंह पर ले जाना है। मास्क पहनने के बावजूद कई लोग इसका पालन नहीं कर पा रहे हैं। वरिष्ठ फिजिशियन डा. पंकज शर्मा कोराना मरीजों का भी इलाज कर रहे हैं। बचाव बेहद जरूरी है।
मेरठ, जेएनएन। कोरोना संक्रमण तेजी से बढ़ रहा है। संक्रमण की सबसे बड़ी वजह बार-बार हाथ का मुंह पर ले जाना है। मास्क पहनने के बावजूद कई लोग इसका पालन नहीं कर पा रहे हैं। वरिष्ठ फिजिशियन डा. पंकज शर्मा कोराना मरीजों का भी इलाज कर रहे हैं। वो बताते हैं कि यह बीमारी साधारण, किंतु लापरवाही पर खतरनाक बन जाती है। सामुदायिक संक्रमण की स्थिति है, ऐसे में बचाव पर ध्यान दें। डा. शर्मा ने बताया कि वैक्सीन अगले साल जून से पहले नहीं आएगी।
वायरस से बचाव को ये करें
- बेहतर और पौष्टिक खानपान व एक्सरसाइज से प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी। नियमित पालन करें।
- भीड़ व अस्पतालों में न जाएं। शुगर, बीपी, हार्ट व किडनी की बीमारी हो तो ज्यादा सतर्क रहें।
- खांसी के साथ आक्सीजन सेचुरेशन 94 फीसद के नीचे आने पर डाक्टर के पास जाएं।
- कोराना मरीजों को विटामिन सी, एवरमेक्टिन, एजीथ्रोमाइसिन, रेमडेसिविर व रक्त पतला करने वाली दवाएं दी जा रही हैं।
- घर में भाप लें। नमक पानी का गरारा भी वायरस की संख्या कम करेगा। मास्क घर में भी पहनें।
- घर में पल्स आक्सीमीटर और थर्मामीटर रखें। दिन में तीन बार जरूर नापें।
- कोरोना होने पर घबराएं नहीं। यह खुद ठीक होने वाली बीमारी है। कई को संक्रमण का पता भी नहीं चला।
- आइसीयू में मरीजों के पास प्रशिक्षित स्टाफ होना चाहिए। यह वायरस फेफड़े में सूजन बनाकर आक्सीजन गिराता है।
- बार-बार हाथ धोएं। सैनिटाइजर साथ रखें। लोगों से पांच फुट दूर रहें। काढ़ा नियमित पी सकते हैं।