Doctor's advice : सेहत में बदलाव को न करें नजरअंदाज, लापरवाही पड़ सकती है भारी
Doctors advice कोरोना के दूसरी लहर में किसी भी प्रकार की लापरवाही सेहत के लिए भारी पड़ सकती है। आज के समय में भीगने धूप से वापस आने के बाद भी सेहत में किसी भी प्रकार के बदलाव को नजर अंदाज करना भारी पड़ सकता है।
गोरखपुर, जेएनएन : कोरोना के दूसरी लहर में किसी भी प्रकार की लापरवाही सेहत के लिए भारी पड़ सकती है। आज के समय में भीगने, धूप से वापस आने के बाद भी सेहत में किसी भी प्रकार के बदलाव को नजर अंदाज करना भारी पड़ सकता है। यह सलाह चिकित्सक अपने सभी मरीजों को दे रहे हैं। साथ ही किसी भी प्रकार के लक्षण पर तत्काल कोरोना की जांच कराने की सलाह दे रहे है। यही कारण है कि अस्पतालों पर कोरोना की जांच कराने वाले भी पहुंच रहे हैं।
मौसम के कारण शरीर में हो रहे बदलाव को न करें नजरअंदाज
सिद्धार्थनगर जिले में बनकटवा के प्रभारी चिकित्साधिकारी डा. विजय प्रताप सिंह ने कहा कि मौजूदा समय में किसी भी प्रकार की लापरवाही नहीं करनी चाहिए। कोशिश यह करें कि घर में ही रहें, बहुत जरूरी न हो तो बाहर न जाए, अगर बाहर जाना ही है तो पूरी तैयारी के साथ जाएं, किसी भी प्रकार की वस्तु को छुए तो हाथ को शरीर के किसी भी अंग को न छुए जब तक कि हाथ को साबुन से न धुल लें। मौसम के बदलाव के कारण शरीर में होने वाले बदलावों को नजर अंदाज करना भारी पड़ सकता है। डा विजय के अनुसार शरीर में दर्द भी कोरोना का लक्षण है। अगर लगातार पांच दिनों तक शरीर में दर्द हो रहा है, दर्द की दवा खाने के बाद भी दर्द नहीं जा रहा है। खासकर कमर व उसके नीचे के हिस्सों में दर्द हो रहा है तो भी बिना सोचे कोरोना की जांच कराएं। जांच कराने पर रिपोर्ट के आधार पर इलाज होने से अस्पताल में भर्ती होने से बचा जा सकता है।
बाहर जाने पर अपनाएं यह आदतें
-घर के बाहर निकलते समय मास्क जरूर लगाएं, हो सके तो फेस शील्ड लगाकर निकले।
-घर से बाहर होने पर किसी भी प्रकार की अनावश्यक वस्तु को न छूएं।
-साथ में सैनिटाजर आवश्य लेकर जाएंगे, आवश्यकता अनुसार सैनिटाइज्ड करते रहें।
-जो कपड़े पहन कर बाहर गए हों, उसे बाथरूम में उतार कर स्नान आवश्यक करें।
-हाथों को साबुन से बार- बार आवश्यक धोते रहें।
-सब्जियों को गरम पानी में धुलने के बाद रखें तथा दो घंटे बाद इस्तेमाल करें।
-शारीरिक दूरी का पालन करें, खांसते व झींकते समय रूमाल जरूर रखें।