योग का जीवन में महत्व समझाया

जासं, गाजियाबाद : आइएमएस यूनिवर्सिटी कोर्सेज कैंपस गाजियाबाद की ओर से अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर स्पो‌र्ट्स क्लब के माध्यम से योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का शुभारंभ संस्थान की निदेशिका डॉ. सपना राकेश ने योगाचार्य का स्वागत करके किया।

कोविड-19 महामारी को देखते हुए संस्थान की ओर से ऑनलाइन कार्यक्रम हुआ। इस साल कार्यक्रम का विषय योग एट होम विथ फैमिली रखी गई। कार्यक्रम में योगाचार्य पुनीत कुमार ने डिजिटल प्लेटफॉर्म से जुड़े छात्र-छात्राओं और अभिभावकों को योग के महत्व एवं मायने समझाए। उन्होंने कहा कि प्रतिदिन योग करने से शरीर निरोगी रहता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। जो सभी रोगों से लड़ने में सहायता प्रदान करती है। साथ ही कई तरीके के योग भी उपस्थित लोगों से करवाए और कहा कि योग की सही दशा को जानना बहुत जरूरी है जिससे योग का सही फायदा मिल सके। इस मौके पर संस्थान के ट्रस्टी डॉ. राकेश छारिया सहित अन्य मौजूद रहे।