योग की दी गई जानकारी

जासं, पीडीडीयू नगर (चंदौली): योग एकेडमी की ओर से शुक्रवार को सुभाष पार्क में शिविर का आयोजन किया गया। इसमें योग शिक्षिकों ने योगाभ्यास कराया। साथ ही व्यायाम के बाबत बताया जानकारी दी। शिक्षिकों द्वारा लोगों को आसन मोटापा, पेट के रोग और मधुमेह रोगों से मुक्ति के लिए अभ्यास कराया गया। शीतली, शीतकारी, चंद्रभेद, सूर्यभेदी के साथ मुद्राओं के अंतर्गत शून्य मुद्रा, पृथ्वी मुद्रा, अपानवायु मुद्रा का अभ्यास कराया। संजय मिश्रा, उमेश कुमार, उमाकांत, रंजीत यादव आदि उपस्थित थे।