छात्राओं को दिया योगासनों का प्रशिक्षण

छात्राओं को दिया योगासनों का प्रशिक्षण

बिजनौर,जेएनएन। कस्तूरबा गांधी बालिका आवासीय विद्यालय भनेड़ा में चल रहे योग शिविर में छात्राओं को योग से स्वस्थ रहने के टिप्स दिए गए। इस दौरान छात्राओं को विभिन्न योग क्रियाओं का अभ्यास भी कराया गया।

कस्तूरबा गांधी बालिका आवासीय विद्यालय भनेड़ा परिसर में चल रहे योग शिविर में योग प्रशिक्षक चेष्टा आर्य ने छात्राओं को चक्रासन, वृक्षासन, ताड़ासन, पश्चिमुतान आसन समेत विभिन्न योग का अभ्यास कराया। इस मौके पर उन्होंने कहा कि योग देश में प्राचीन काल से चला आ रहा है। मनुष्य योग के बल पर जीवन भर स्वस्थ रह सकता है। योग से पुरानी से पुरानी बीमारियों को भी ठीक किया जा सकता है। स्वस्थ रहने के लिए हमें योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए। योगाभ्यास कर छात्राएं प्रफुल्लित नजर आई। इस दौरान विद्यालय की राजरानी, मीनाक्षी, उमा शर्मा आदि मौजूद रही।