बेहतर स्वास्थ्य के लिए जीवन में शामिल करें योग

बस्ती: मंगलवार को श्री गणेश विद्या मंदिर उच्चतर माध्यमिक विद्यालय हरदी में योग शिविर का आयोजन हुआ। प्रशिक्षक सूर्य कुमार शुक्ल ने योग की विभिन्न मुद्राओं की विस्तृत जानकारी दी। आंख, पैर, घुटना, कमर सहित अलग-अलग अंगों में होने वाले रोग और योग के माध्यम से उसकी सरल उपचार की जानकारी दी। प्राणायाम, सूर्य नमस्कार कराया। कहा, योग भारतीय संस्कृति का प्रमुख अंग है। आधुनिकता की चकाचौंध में हमारी दिनचर्या बदल गई है। यदि हम अपने खानपान को संयमित करते हुए दैनिक जीवन में योग को शामिल करें तो स्वास्थ्य को बेहतर बनाया जा सकता है। प्रबंधक संजय प्रताप सिंह ने कहा नवरात्र के प्रथम दिवस से हर सुबह एक घंटे नियमित योग होगा। सुधाकर तिवारी, राहुल तिवारी, सिटू उपाध्याय, दिलीप तिवारी, अजय यादव, राजेश चौधरी, राम लगन, रवि निषाद, अमित तिवारी, राम गणेश मौजूद रहे।