हर बच्चे को आहार संग पर्याप्त नींद जरूरी

जागरण संवाददाता, बलिया : बच्चे के विकास लिए जितना खाना, कसरत करना जरूरी होता है। उतना ही उसके लिए पर्याप्त नींद लेना भी आवश्यक होता है। पूरी नींद लेने से दिन भर की थकान उतर जाती है। इसके अलावा गहरी नींद सोने वाले बच्चे का मन प्रसन्न रहता है। इससे उसको कई छोटी और बड़ी बीमारियां नहीं होती। कोई भी बच्चा मां की उचित देखभाल से ही स्वस्थ्य रहता है। मां की लापरवाही के चलते ही ज्यादा बच्चे बीमार होते हैं। बच्चों की देखभाल के लिए डाक्टर भी कई तरह के टिप्स देते हैं। जिसे अपना कर कोई भी मां अपने बच्चे को सदैव स्वस्थ्य रख सकती है। इसी उद्देश्य के साथ दैनिक जागरण की ओर से पैम्पर्स पीएनजी कंपनी के सहयोग से सोमवार को नगर के टाउन हाल में शिशु स्वास्थ्य कार्यशाला का आयोजन किया गया। कार्यशाला में गोद में अपने बच्चों को लेकर पहुंची महिलाएं बातों को ध्यानपूर्वक सुन रही थीं। वहीं कुछ महिलाओं के जेहन में अपने बच्चों को लेकर दिमाग में कुछ सवाल भी थे। जिसका जवाब विशेषज्ञ चिकित्सकों ने दिया और महिलाएं संतुष्ट भी हुई। सर्व प्रथम मुख्य अतिथि सीएमओ एसपी राय, विशिष्ट अतिथि प्रभारी जिला कार्यक्रम अधिकारी विनीत ¨सह व दैनिक जागरण बलिया के प्रभारी समीर तिवारी ने संयुक्त रूप से दीप प्रज्ज्वलित कर कार्यशाला का शुभारंभ किया। इस मौके पर सीएमओ एसपी राय ने कहा कि किसी भी बच्चे का स्वास्थ्य उसकी मां पर ही निर्भर होता है। मां को उस बच्चे का तब तक ख्याल रखना होता है जब तक बच्चा समझदार न हो जाए। मां की सक्रियता ही बच्चे को अच्छा स्वास्थ्य दे प्रदान करती हैं। उन्होंने दैनिक जागरण और पैम्पर्स की ओर से आयोजित इस कार्यक्रम की सराहना करते हुए कहा कि कार्यशाला बच्चों और शिशुओं को स्वस्थ रखने में जागरुकता पैदा कर रहा है। इस मौके पर वीजीएस ट्रेड वेंचर्स प्राइवेट लिमिटेड पार्टनर पीएनजी प्रोडक्ट्स के प्रतिनिधि अमित श्रीवास्तव व राकेश शर्मा ने पैम्पर्स वितरक आफताब अहमद, जनरल मर्चेंट मनीष केशरी, आशीष व गौतम जनरल स्टोर को सम्मानित किया। कार्यशाला में अन्य प्रमुख लोगों में नगपालिका अध्यक्ष अजय कुमार, संध्या पांडेय, संतोष तिवारी सहित सैकड़ों महिलाएं मौजूद रहीं। अतिथियों को कार्यालय सहयोगियों ने तुलसी का पौधा प्रदान किया। बाल रोग विशेषज्ञ ने बताए अच्छी नींद के फायदे

इस मौके पर बाल रोग विशेषज्ञ डा. अनुराग ¨सह ने बच्चों की अच्छी नींद के कई फायदे बताए। मौजूद महिलाओं से सवाल किया कि आपको कभी ऐसा लगता है कि आपका बच्चा एक रात में एक एक इंच लंबा हुआ। अगर आपको ऐसा लगता है तो इसका मतलब आपका बच्चा रात को अच्छे से सोता है। रात को ठीक ढ़ंग से और पूरी नींद लेने से बच्चा रातों रात बढ़ने लगता है। इसके अलावा पूरी नींद लेने से बच्चा का पांचन तंत्र मजबूत होता है। जुकाम, खांसी जैसे बीमारियां नहीं होती। वजन भी नियंत्रण में रहता है। जो बच्चे पूरी नींद नहीं लेते वह मोटे होते जाते हैं। वे दिमागी तौर पर बीमार भी हो सकते हैं। इसके अलावा भी और भी कई तरह की बातें उन्होंने महिलाओं से साझा किए।

-महिलाओं को दिया पुरस्कार

शिशु स्वास्थ्य कार्यशाला में महिलाओं के उत्साहवर्धन के लिए लकी ड्रा का भी आयोजन किया गया। पांच महिला विजेताओं को लकी ड्रा के माध्यम से एक-एक हजार रुपये पुरस्कार के रूप में दिया गया। इसमें प्रमिला देवी, संचन ¨सह, कमलावती देवी, संजरी देवी और चंदा देवी शामिल रही। कार्यशाला में शामिल होने वाली महिलाओं को उपहार के रूप में पैम्पर्स कंपनी की ओर से एक-एक पैम्पर्स भी दिए गए।