भारी काम न करें हाई ब्लडप्रेशर के रोगी, दिल पर पड़ेगा प्रभाव

बदायूं : गर्मी का मौसम है, इसलिए खानपान पर विशेष ध्यान रखने की जरूरत है। बाहरी तली-भुनी चीजों के सेवन से बचे रहें। हाइ ब्लड प्रेशर के मरीज भारी काम न करें, क्योंकि शरीर का तापमान बढ़ता है तो दिल पर इसका सीधा प्रभाव पड़ता है। जरूरी हो तभी धूप में घर से निकलें। साफ सुथरा भोजन लें, रात को हल्का खाना खाएं। शुद्ध पानी पियें और साफ-सफाई पर विशेष ध्यान रखने की भी जरूरत है। क्योंकि गंदगी से संक्रमण फैलता है और डायरिया व मलेरिया सरीखी बीमारियों के फैलने में देर नहीं लगती। यह सुझाव बुधवार को दैनिक जागरण के प्रश्न पहर में मेहमान रहे जिला अस्पताल के वरिष्ठ फिजिशियन डॉ. राजेश वर्मा ने लोगों को दिए। प्रश्न : सीने में दर्द रहता है। बलगम भी जम गया है और हल्का बुखार भी महसूस होता है।

सलमान, रसूलपुर जवाब : सीने का एक्सरे कराएं और जिला अस्पताल में ही बलगम की जांच भी कराएं। वैसे तो यह लक्षण निमोनिया के हैं। इसमें लापरवाही न बरतें। सवाल : पेट में दर्द रहता है, भोजन करने के बाद और भी बढ़ जाता है।

ऋषभ माहेश्वरी, बांस बरौलिया जवाब : संभव है कि आपको गैस की दिक्कत हो। खानपान हल्का लें और तली हुई चीजें से पहरेज करें। हरी सब्जियां खाएं और गैस की दवा लें, राहत मिलेगी। सवाल : मेरे पिता जी की शुगर कम होने का नाम नहीं ले रही है। दवा से भी कोई फायदा नहीं है।

आलोक, कुंवरगांव जवाब : पिता जी की दिनचर्या में व्यायाम को शामिल करें। रोज सुबह टहलें भी जरूर। चितामुक्त रहें और मीठी चीजों व तेज नमक से परहेज करें। दवा समय पर लें। अपने चिकित्सक से संपर्क करें। सवाल : तीन महीने से पेट में दर्द नहीं रुका है। रुक-रुककर दर्द होता है। चलने-फिरने में भी परेशानी होती है।

निशा, विजयनगर कालोनी जवाब : सबसे पहले पेट का अल्ट्रासाउंड कराएं। इसके बाद ही सही स्थिति का पता लग सकता है। तभी इलाज संभव है। सवाल : पैरों में दर्द रहता है। खासकर सुबह उठने के बाद एड़ियां भी जमीन पर नहीं टिकाई जातीं झनझनाहट होने लगती है।

दिनेश, शहबाजपुर जवाब : हो सकता है कि ऐसा कमजोरी की वजह से रहा हो। सबसे पहले जिला अस्पताल पहुंचकर अपने खून की जांच कराएं। साथ ही हड्डी रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। फिजियोथैरेपी भी अस्पताल में होती है, जरूरत पड़े तो वहां से मदद लें। सवाल : कई दिन से खांसी नहीं जा रही। हालत यह होती है कि खांसते-खांसते उल्टी तक हो जाती है।

अतुल, बड़ा बाजार जवाब : मौसम बदल रहा है, धूप से आकर पानी पीने से खांसी और जकड़न हो जाती है। धूल और धुएं से दूर रहें और जिला अस्पताल आकर किसी भी कार्यदिवस में दिखाएं। सवाल : डायरिया हो गया है, चार दिन से इलाज करा रहे हैं लेकिन राहत नहीं मिल रही है।

राकेश, सिविल लाइंस जवाब : हल्का खाना लें और नियमित दवा लेते रहें। सफाई का विशेष ध्यान रखें, पानी पीते रहें। अस्पताल आ जाएं, यहां सारी जांच के बाद इलाज कर दिया जाएगा।

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