महिलाओं को एनीमियामुक्त बनाने को किया प्रेरित
राजकीय महिला इंटर कॉलेज से जिलाधिकारी कुमार प्रशांत ने एनीमिया मुक्त भारत रैली को हरी झंडी दिखाकर रवाना किया।
By JagranEdited By: Published: Thu, 13 Feb 2020 11:47 PM (IST)Updated: Thu, 13 Feb 2020 11:47 PM (IST)
जागरण संवाददाता, बदायूं : राजकीय महिला इंटर कॉलेज से जिलाधिकारी कुमार प्रशांत ने एनीमिया मुक्त भारत रैली को हरी झंडी दिखाकर रवाना किया। उन्होंने कहा कि एनीमिया एक रक्त से संबंधित बीमारी है। ज्यादातर औरतें ही इसकी शिकार होती हैं। एनीमिया होने पर शरीर में आयरन की कमी हो जाती है। इससे बचने के लिए खाने में चुकंदर, गाजर, टमाटर और हरी पत्तेदार सब्जियों को शामिल करें। घर मे सब्जी लोहे की कढ़ाई में बनाएं। इससे खाने में आयरन की मात्रा काफी बढ़ जाती है। खाने में गुड चने का इस्तेमाल करें। कोशिश करें की काला गुड खाने की आदत पड़े। यह हीमोक्लोबिन बनाने में मददगार होता है। इस मौके पर सीएमओ डॉ.यशपाल सिंह भी मौजूद रहे।
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