खून की कमी दूर भगाएं, किशोरियों को सेहतमंद बनाएं

जागरण संवाददाता, औरैया: बाल विकास सेवा एवं पुष्टाहार विभाग की ओर से सोमवार को किशोरी दिवस मनाया गया। इसमें 11 से 14 वर्ष की किशोरियों को आंगनबाड़ी केंद्र पर बुला कर उन्हें स्वास्थ्य एवं स्वच्छता के बारे में विस्तार से बताया गया।

सोमवार को जनपद के शहरी क्षेत्र के भीखमपुर आंगनबाड़ी केंद्र पर धूमधाम के साथ किशोरी दिवस मनाया गया। केंद्र पर आई 11 से 14 वर्ष की सभी किशोरियों की आंगनवाड़ी कार्यकर्ता प्रतिभा देवी ने ऊंचाई व वजन की माप की। उन्होंने किशोरियों को एनीमिया से बचाव, खान-पान संबन्धित जानकारी दी। उन्होंने कहा कि हरी सब्जी, दलिया, दाल, आयरन की गोली खाने से खून की कमी नहीं होती है। साथ ही किशोरियों को टीटी के इंजेक्शन लगवाने के बारे में जानकारी दी ताकि खून की कमी एवं संक्रमण से होने वाली बीमारियां से बचाव हो सके। इसके अलावा सुपरवाइजर सरोज ने किशोरियों को बताया कि आयरन की गोली दूध व चाय के साथ न लेकर पानी के साथ लेना चाहिए क्योंकि दूध व चाय के साथ खाने से शरीर में लौह तत्व का अवशोषण कम हो जाता है। इससे शरीर में खून की कमी हो जाती है। इसलिए आयरन की गोलियों को विटामिन सी युक्त जैसे- नीबू, संतरा व आंवला के साथ लेना चाहिए। इससे आयरन का अवशोषण शरीर में सही ढंग से होता है। सेनेटरी नैपकिन का इस्तेमाल करने के बारे में बताया गया, ताकि संक्रमण से होने वाली बीमारियों से बचाव हो सके तथा किशोरियों को उन्होने सेनेटरी नैपकिन का भी वितरण किया। इस दौरान आंगनबाड़ी कार्यकर्ता प्रतिभा, सहायिका फूलन, किशोरियां आदि मौजूद रहीं।