लू से बचाव को बरतें सावधानी

अमरोहा : जिलाधिकारी हेमन्त कुमार ने लू से बचाव को जनपदवासियों के लिए एडवाइजरी जारी की है। जिलाधिकारी ने गर्मी के इस मौसम में जहां तापमान दिन-ब-दिन बढ़ता जा रहा है, जनपद के लोगों से अपील की है वह सावधानी बरतें।

बता दें कि प्रदेश में इस समय लू का प्रभाव बहुत तेजी से बढ़ रहा है। ऐसे में लोगों को अपने व परिवार के लोगों के बचाव को विशेष सावधानी बरतने की आवश्यकता है। जिलाधिकारी का कहना है कि सभी नागरिक इस समय पर्याप्त मात्रा में पानी व तरल पदार्थ जैसे-नीेंबू का पानी, आम का पना आदि का उपयोग करते रहें। हल्के रंग के सूती एवं ढीले वस्त्र पहनें एवं कड़ी धूप में निकलने से बचें। जरूरी हो तभी घर से बाहर सावधानी के साथ निकलें।

उन्होंने कहा कि लू से प्रभावित व्यक्ति को छाया में लिटाकर सूती कपड़े से पोछें या नहलाएं और जल्द से जल्द चिकित्सक से सम्पर्क करें। लू लगने के आसान से लक्षण हैं जैसे कमजोरी महसूस होना, सिर दर्द होना, उल्टी महसूस होना, तेज पसीना और झटका जैसा महसूस हो या चक्कर आएं तो तत्काल चिकित्सक से सम्पर्क करें। जिलाधिकारी ने बताया कि बीमार और गर्भवती महिला कामगारों को अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए। विशेष तौर पर दोपहर 12 बजे से अपराह्न 3 बजे के बीच सूर्य के ताप और कड़ी मेहनत से बचें।

यात्रा करते समय पानी साथ रखें, निर्जलीकरण से बचने के लिए ओआरएस घोल का प्रयोग करें। स्थानीय मौसम के पूर्वानुमान को सुनें और आगामी तापमान में होने वाले परिवर्तन के प्रति सतर्क रहें। बच्चों व पालतू जानवरों को कभी भी बन्द वाहन में अकेला न छोड़ें, जहां तक सम्भव हो घर में ही रहें और तेज धूप से बचें। जिलाधिकारी ने जनपदवासियों का आह्वान करते हुए कहा कि सूर्य के ताप से बचने के लिए जहां तक सम्भव हो घर की निचली मंजिल पर ही रहें। संतुलित, हल्का भोजन करें। अधिक प्रोटीन वाले तथा बासी पदार्थ खाने से बचें, आपात स्थिति से निपटने के लिए प्राथमिक उपचार का प्रशिक्षण लें और जानवरों को छाया में बांधे और उन्हें पर्याप्त मात्रा में पानी पिलाएं।