ओपन एयर जिम है न, सुबह और शाम की सैर-सपाटे संग लीजिए स्वास्थ्य लाभ Prayagraj News

प्रयागराज, [रमेश यादव]। किसी ने खूब कहा है कि स्वास्थ्य से बड़ा कोई धन नहीं हैं। वैसे यह बात आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में सोलह आने फिट बैठती है। अधिक व्यस्तता से तनाव भी होता है। सेहत बनाने और तनाव दूर करने के लिए लोग सुबह और शाम पार्कों में टहलने जाते हैं। अगर सैर के साथ ही हल्की कसरत हो जाए तो क्या कहना, सदैव स्वस्थ रह सकेंगे। जी हां, इसी सोच के साथ स्मार्ट सिटी योजना के अंतर्गत पार्कों में ओपन एयर जिम की व्यवस्था की जा रही है। 200 पार्कों में ओपन एयर जिम की तैयारी अंतिम दौर में है। पखवारे भर में इसका काम शुरू हो जाएगा।

कहीं निश्शुल्क तो कहीं प्रवेश शुल्क

पार्कों में ओपन एयर जिम बन चुके हैं। इन पार्कों में जिम का इस्तेमाल करने पर कोई शुल्क नहीं लिया जाता है। हालांकि कई पार्कों में प्रवेश शुल्क भी लगता है।

सरकारी कार्यालयों में भी लगेगी मशीन

स्मार्ट सिटी योजना के अंतर्गत जिन 200 पार्कों को चयनित किया गया है, उसमें सरकारी कार्यालयों के पार्क भी हैं। वहां भी जिम की मशीनें लगाई जाएंगी।

आइए जानें क्या कहते हैं नगर आयुक्त

नगर आयुक्त और स्मार्ट सिटी के सीईओ रवि रंजन कहते हैं कि पार्कों में ओपन एयर जिम खोलने के पीछे उद्देश्य यही है कि लोग टहलने के साथ हल्की कसरत करके स्वास्थ्य लाभ ले सकें। 15 दिन के भीतर पार्कों में जिम लगाने का काम शुरू हो जाएगा।

ओपन एयर जिम में ये मशीनें हैं उपलब्ध

सिट अप बेंच : पेट की मसल की एक्सरसाइज के लिए

पुल चेयर : कंधे और कोहनी की एक्सरसाइज के लिए

चेस्ट प्रेस : छाती की एक्सरसाइज के लिए

स्टेंडिंग वेस्ट : रीढ़ की मजबूती के लिए

स्पेस वॉकर : जॉगिंग करने या रनिंग करने के लिए

बाईसाइकिल : पैरों की मजबूती व मोटापा घटाने के लिए

लेग प्रेस : पैरों की मसल को मजबूत करने, रक्त संचार बढ़ाने को

सोल्डर व्हील : कंधे और जोड़ की एक्सरसाइज के लिए

पैरलेल बार : शरीर का संतुलन बनाने, हाथों को मजबूत करने के लिए

रोइिंग मशीन : मसल की एक्सरसाइज के लिए

चिन अप एंड डिपिंग बार : रीढ़ की हड्डी और कंधों की एक्सरसाइज के लिए

स्केलिंग लेडर : चलने की स्पीड बढ़ाने और रक्तचाप को दुरुस्त करने के लिए।

यह भी है विशेष

04 वर्गों में बांटा गया है पार्कों को

05 साल तक मशीनों का रख-रखाव करेगी उसे लगाने वाली एजेंसी

12 मशीनें लगाई गई हैैं हर एक पार्कों में

14 पार्कों में हो चुकी है ओपन एयर जिम की सुविधा

15 दिन के भीतर शुरू हो जाएगा पार्कों में ओपन एयर जिम लगाने का काम

11.50 लाख खर्च हुए हैं हर पार्क में जिम लगाने पर

200 पार्कों में ओपन एयर जिम लगाने की है तैयारी

500 वर्गमीटर से कम क्षेत्र के 60 पार्क में लगेंगी पांच मशीनें

500-1000 वर्गमीटर क्षेत्र के 50 पार्क में लगेंगी सात मशीनें

1000-1500 वर्गमीटर क्षेत्र के 30 पार्क में लगेंगी 10 मशीनें

1500 वर्गमीटर से अधिक क्षेत्र के 60 पार्क में लगेंगी 12 मशीनें।

यहां है ओपन एयर जिम

भरद्वाज पार्क, चिल्ड्रेन पार्क चर्च लेन, शिवाजी पार्क व सरस्वती पार्क ममफोर्डगंज, डी. पार्क नया कटरा, कल्याणी देवी पार्क, रामलीला पार्क अल्लापुर, स्वरूप रानी पार्क जीरो रोड, साउथ मलाका पार्क-2, आंबेडकर पार्क तेलियरगंज, हाशिमपुर पार्क, दिलीप जायसवाल पार्क कीडगंज, दुर्गा पूजा पार्क प्रीतमनगर व स्वतंत्रता सेनानी पार्क कटघर।