Winter Effect: सर्दी में सिकुड रहीं धमनियां, बढ रहा ब्लड प्रेशर, बरतें ये सावधानी
Winter Effect ब्रेन स्ट्रोक और हार्ट अटैक का बढा खतरा। इस मौसम में हार्ट अटैक की आशंका भी बढ जाती है। ब्लड प्रेशर बढने पर डाक्टर से परामर्श लेकर दवा की डोज एडजस्ट करा लें। ब्लड प्रेशर बढने से दिमाग में खून का थक्का जम सकता है।
आगरा, जागरण संवाददाता। सर्दी में धमनियां सिकुड रही हैं, इससे ह्रदय रोगियों का ब्लड प्रेशर बढने लगा है। इससे ब्रेन स्ट्रोक का खतरा भी बढ गया है।
एसएन मेडिकल कालेज के डॉ. प्रभात अग्रवाल बताते हैं कि सर्दियों में दिल तक खून को ले जाने वाली धमनियां सिकुड़ जाती हैं, इससे ब्लड प्रेशर बढने लगता है। ऐसे में मरीजों को अपना ब्लड प्रेशर चेक कराते रहना चाहिए, इस मौसम में हार्ट अटैक की आशंका भी बढ जाती है। ब्लड प्रेशर बढने पर डाक्टर से परामर्श लेकर दवा की डोज एडजस्ट करा लें। वहीं, सर्दियों में ब्रेन स्ट्रोक के केस भी बढ जाते हैं। ब्लड प्रेशर बढने से दिमाग में खून का थक्का जम सकता है, इससे चेहरा टेढा होने के साथ ही शरीर के अंग काम करना बंद कर सकते हैं। ऐसे केस में मरीज को तुरंत डाक्टर को दिखाएं, ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए दवाएं देने के साथ मरीज का सीटी स्कैन कराया जाता है। सीटी स्कैन से ब्रेन स्ट्रोक किस स्तर का है और उसका इलाज कैसे करना है, इसमें मदद मिलती है।
सर्दियों में ब्लड प्रेशर पर ऐसे करें काबू
- मीठा, नमकीन और खट्टा कम खाएं
-तंबाकू का सेवन न करें
- सर्दियों में धूप में बैठें
- हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित होने पर अधिक ठंड में सुबह के समय दवा लेकर ही बाहर निकलें
- सिर को अच्छी तरह से ऊनी कपड़ों से ढक कर रखें
- संतुलित, पौष्टिक और ताजा भोजन खाएं