Smartphone Tips: सुबह-शाम बिना फोन नहीं हो पा रहा कोई काम, इस सेटिंग को इनेबल कर खुद को दे सकते हैं आराम

टेक्नोलॉजी डेस्क, नई दिल्ली। स्मार्टफोन का इस्तेमाल आज के समय में हमारी जरूरत बन गई है। हालांकि, जरूरत से बढ़ कर कई बार हम स्मार्टफोन के आदी भी हो चुके होते हैं।

काम करने के दौरान तो फोन की ओर ध्यान नहीं जाता, लेकिन खाली समय में कभी वॉट्सऐप देखने का ख्याल मन में आता है तो कभी यूट्यूब पर ट्रेंडिंग वीडियो देखने की बात दिमाग में आती है।

अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो ये जानकारी आपके काम की हो सकती है। एंड्रॉइड फोन की एक खास सेटिंग के साथ फोन ज्यादा चलाने की आदत से पीछा छुड़ा सकते हैं।

एंड्रॉइड फोन की कौन-सी सेटिंग आएगी काम

दरअसल, एंड्रॉइड फोन में यूजर्स को स्क्रीन टाइम मैनेज करने की सेटिंग मिलती है। इस सेटिंग के साथ फोन इस्तेमाल करने के साथ स्क्रीन पर स्क्रीन टाइम की जानकारी मिलती रहती है।

कैसे काम करती है स्क्रीन टाइम सेटिंग

स्क्रीन टाइम के साथ यूजर को इस बात की जानकारी रहती है कि उसने दिन शुरू होने से फोन कितना इस्तेमाल किया है। फोन इस्तेमाल करने का समय मिनट, घंटों में देखा जा सकता है।

ज्यादा फोन चलाने की कैसे छूटेगी आदत

स्क्रीन टाइम के साथ यूजर किसी ऐप पर ज्यादा समय बिता रहा है तो वह एक फिक्स्ड टाइम को सेट कर सकता है। ऐप का इस्तेमाल करने के साथ जैसे ही फिक्स्ड टाइम खत्म हो जाता है, ऐप अपने आप बंद हो जाता है। यह सेटिंग एक दिन के लिए काम करती है। अगले दिन दोबारा स्क्रीन टाइम 0 से शुरू हो जाता है।

कैसे इनेबल करें स्क्रीन टाइम सेटिंग

• सबसे पहले फोन की सेटिंग्स में आना होगा।
• अब Digital Wellbeing & parental controls सेटिंग पर टैप करना होगा।
• अब स्क्रीन पर फोन इस्तेमाल करने का टाइम मिनट और घंटों में देख सकते हैं।
• यहां Dashboard सेटिंग पर आना होगा।
• अब ज्यादा इस्तेमाल होने वाले ऐप पर टाइमिंग सेटिंग कर सकते हैं।
• टाइम सेटिंग के बाद ज्यादा इस्तेमाल होने वाले ऐप को लिमिटेड टाइम ही दे सकेंगे।