किस तरह हम होली पर रख सकते हैं त्वचा का खास ख्याल

मथुरा। होली पर त्वचा का हमें खास ख्याल रखना चाहिए आइए जानें कैसे-

1. बाजार में खुले में बिकने वाले केमिकल युक्त रंग और गुलाल इस्तेमाल न करें।

2. केमिकल रंग व गुलाल से त्वचा और आंखों को नुकसान हो सकता है।

3. स्किन एलर्जी, खुजली, त्वचा का रंग लाल, दाद, चकत्ते पड़ जाते हैं और त्वचा में खिंचाव होने लगता है।

4. धूप लगने से ये चकत्ते और भी विकराल हो जाते हैं।

5. आंखों में रंग या गुलाल चले जाने से जलन, खुजली व इंफेक्शन की आशंका रहती है।

6. टेसू के फूलों से बना रंग या हर्बल कलर ही इस्तेमाल करें।

7. होली खेलने से पहले पूरी शरीर को ढके हुए कपड़े पहनें।

8. होली से पहले पूरे शरीर पर सरसों तेल या कोई और चिकनाईयुक्त पदार्थ लगा लें, ताकि रंगों का दुष्प्रभाव कम पड़े।

9. रंग या गुलाल लगाते समय जोर-जोर से न रगड़ें, सिर्फ हल्के हाथ ही गुलाल या रंग लगाएं।

10. खुले रंग या गुलाल की जगह पैक्ड ही खरीदें।

11. जिन लोगों की त्वचा संवेदनशील है, उन्हें रंग-गुलाल से परहेज करना चाहिए।

12. होली खेलने के बाद कोल्ड क्रीम इस्तेमाल कर सकते हैं।

(सलाह- फिजीशियन डा. पीपी पाठक, त्वचा रोग विशेषज्ञ डा. अनिल अग्रवाल और डा. सुरेंद्र सिंह)