मानसून डायरी

मानसून में ज्य़ादा नमी की वजह से बालों पर बुरा असर पडता है। बारिश बालों को बेजान और कमजोर बना देती है। इस दौरान बालों का टूटना बढ जाता है। रूखेपन और सिर की त्वचा में संक्रमण की भी आशंका हो सकती है इसीलिए इस मौसम में बालों को खास देखभाल की जरूरत होती है। जानिए, मानसून में कैसे करें हेयर केयर। मानसून की आम समस्याएं बालों का मेसी होना: बारिश के मौसम में नमी होने के कारण सिर लंबे समय तक गीला रहता है, जिससे संक्रमण और रूसी होने का डर रहता है। बाल अगर गीले हों तो उन्हें सूख जाने पर ही बांधें। इस मौसम में स्कैल्प को अच्छी तरह साफ करें, ताकि डैंड्रफ न जमने पाए। इससे बचने के लिए बालों को एंटी-डैंड्रफ शैंपू से साफ करती रहें। बैक्टीरियल संक्रमण से बचने के लिए सप्ताह में एक बार नींबू का रस स्कैल्प में लगाने से इस समस्या से बचा जा सकता है। चिपचिप और डल बाल: घर से बाहर जाने से पहले बालों में अच्छी क्वॉलिटी का हेयर सीरम लगाना न भूलें। इससे आपके बाल शाइनी और बाउंसी दिखेंगे। महकाएं बाल: उमस भरे मौसम में बालों में एक तरह की अजीब गंध आने लगती है। इस समस्या से बचने के लिए बालों को कैप या स्कार्फ से अच्छी तरह कवर कर लें। बालों का टूटना रोकें: सप्ताह में एक बार बालों में गुनगुने तेल से मसाज करें, ताकि उन्हें सही पोषण मिले। बालों में तेज-तेज कॉम्ब करने के बजाय मोटे ब्रिसल्स वाली कंघी का इस्तेमाल करें। बालों का टूटना रोकने के लिए हमेशा नीचे से कॉम्ब करना शुरु करें। एक्सपर्ट टिप्स ब्यूटी एक्सपर्ट रतिका वैश्य के मुताबिक बारिश में फ्रिजी हेयर से छुटकारा पाने के लिए शैंपू और कंडिशनिंग के बाद हेयर सीरम अप्लाई करना न भूलें। इस सीजन बालों की चमक बरकरार रखने के लिए डाइट में आयरन, प्रोटीन और विटमिंस शामिल करें। डैमेज्ड बालों की खास देखभाल करने पर ही खोई चमक को वापस लाया जा सकता है। एलोवेरा का करें इस्तेमाल: एलोवेरा मास्क को बालों में अच्छी तरह अप्लाई करें। इससे खुजली से बचा जा सकता है। यह मास्क पोषण के साथ बालों को मजबूती भी देता है। डाइट हो स्ट्रॉन्ग रोजाना एक कटोरी स्प्राउट्स खाएं। यह बालों को चमकदार बनाने के साथ ही उन्हें गिरने से भी रोकता है। फलों और पत्तेदार सब्जियों का सेवन ज्य़ादा मात्रा में करें। विटमिन ए, सी और ई भरपूर मात्रा में लें। कॉफी की जगह हर्बल टी, दूध या जूस का सेवन करें। जंक फूड और मीठे का सेवन कम करें। प्रोटीनयुक्त पदार्थ जैसे सोयाबीन, अंडा, चीज, दही और पनीर का सेवन करें। एक नजर सप्ताह में एक बार हॉट ऑयल ट्रीटमेंट जरूर लें। सोते समय बालों को हाथों से ड्राई मसाज दें, इससे ब्लड सर्कुलेशन बढेगा और स्कैल्प भी हेल्दी रहेगा। बालों में मेहंदी न लगाएं। सही पीएच लेवल के लिए मोरक्कन स्पा लें। सखी फीचर्स