सखी का स्वास्थ्य

मैं 26 साल की विवाहित स्त्री हूं और पिछले तीन महीने से गर्भवती हूं। मैंने सुना है कि इस दौरान ट्रेन या बस की लंबी यात्रा करने से पेट में बच्चे के गले में कॉर्ड फंस जाती है। क्या यह सही है? क्या इस दौरान लंबी या छोटी दूरी की यात्रा नहीं की जा सकती ?

वी.एम., चंडीगढ

आपने जो सुना है, वह बिलकुल गलत है। ऐसा नहीं है कि यात्रा करने से बच्चे के गले में कॉर्ड फंस जाता है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान लंबी और थकाऊ यात्रा करने से बचना चाहिए। इससे आपको ही परेशानी होगी, क्योंकि मूवमेंट कम होगा और थकान भी हो जाएगी।

मैं 20 साल की अविवाहित लडकी हूं। समस्या यह है कि मेरे स्तन बहुत छोटे हैं। कुछ दिनों में मेरा विवाह होने वाला है। इस बात को लेकर मैं चिंतित हूं कि मेरे वैवाहिक जीवन में इस कारण कोई समस्या न आ जाए। क्या ब्रेस्ट बढाने का कोई उपाय है?

एस.जी., नागपुर

आपने पत्र में अपने वजन के बारे में जानकारी नहीं दी है। अगर आप बहुत दुबली-पतली हैं तो अपने खानपान पर चिशेष ध्यान दें। अच्छी डाइट लें। व्यायाम करने से बहुत फर्क पडेगा। आपके पीरियड्स यदि सामान्य हैं तो इसमें परेशानी की कोई बात नहीं है। शादी के बाद लडकियों के शरीर में बहुत बदलाव आता है। उस समय तक आपके ब्रेस्ट के साइज में बदलाव आ जाएगा, फिर भी यदि आप परेशान हैं तो कॉस्मेटिक सर्जरी से भी अपने ब्रेस्ट बढवा सकती हैं।

मैं 30 वर्षीया कामकाजी स्त्री हूं। शादी को चार साल होने वाले हैं, लेकिन अभी तक मैं मां नहीं बन पाई हूं। मेरे पति की रिपोट्र्स नॉर्मल हैं। मैंने एक स्त्री रोग विशेषज्ञ को दिखाया था। उन्होंने दूरबीन से जांच के बाद बताया कि मेरी दोनों ट्यूब बंद हैं। बाकी सब कुछ ठीक है। उन्होंने कह दिया कि कुछ नहीं हो सकता, लेकिन मैंने एक सर्जन से बात की तो उसने बताया कि ब्लॉक ट्यूब खोले जा सकते हैं। क्या यह सच है? क्या मैं मां बनने का सुख उठा पाऊंगी?

एम.जी., अहमदाबाद

ट्यूब कहां और किस कारण ब्लॉक है, यह पता करना सबसे ज्यादा जरूरी है। कुछ जगह ब्लॉक हुई ट्यूब को खोला जा सकता है। इसके लिए जो डॉक्टर ट्यूब सर्जरी का एक्सपर्ट हो, उससे संपर्क करें। अगर तब भी ट्यूब नहीं खुलती है तो टेस्ट ट्यूब बेबी की पूरी संभावना है। बस आप सही डॉक्टर के पास जाकर सभी जांच और इलाज करवाएं।

मैं 32 वर्षीया विवाहिता हूं। मेरे दो बच्चे हैं। तीन बार अबॉर्शन हो चुका है। समस्या यह है कि संबंध बनाने के दौरान मेरे पेट के निचले हिस्से में बहुत तेज दर्द होता है। डॉक्टर को दिखाने से पता चला कि यूट्रस में सूजन है। मैंने अबॉर्शन के तुरंत बाद फेमिली प्लैनिंग का ऑपरेशन करवाया था। इससे पहले मैंने कॉपर-टी लगवाई थी, जिससे जख्म हो गया था। 6-7 महीने से पीरियड्स एक दिन ही और बहुत कम होते हैं। पीरियड्स शुरू होने केे पहले से लेकर एक सप्ताह बाद तक शरीर और पेट में काफी दर्द रहता है। क्या करूं?

एस.पी., पटना

आपकी समस्या फेमिली प्लैनिंग के ऑपरेशन के कारण नहीं है। आप अल्ट्रासाउंड करवाएं ताकि पता चल सके कि बच्चेदानी के अंदर या बाहर ख्ाून से भरी गांठें तो नहीं हैं, जिसे एंडोमीट्रिओसिस कहते हैं। अगर ऐसी गांठें हैं तो उन्हें सर्जरी या दूरबीन लैप्रोस्कोपी द्वारा ठीक किया जा सकता है। अगर यह इन्फेक्शन के कारण होगा तो दो सप्ताह तक डॉक्टर की सलाह से आपको एंटीबायोटिक लेनी पडेगी।

मेरी उम्र 19 वर्ष है। मेरी स्पोट्र्स में काफी रुचि है। मैं वालीबॉल, बैडमिंटन और दौड में हिस्सा भी लेती रहती हूं। एरोबिक्स भी करती हूं, लेकिन पिछले छह-सात महीने से जब भी अधिक दौडती-घूमती हूं, मेरी वजाइना के आसपास तेज दर्द होने लगता है। कभी-कभी दर्द लगातार दो-तीन घंटे तक रहता है। मुझे क्या करना चाहिए?

जी.एस, जगदीशपुर

आप स्त्री रोग विशेषज्ञ से अपना चेकअप करवाएं। अगर वजाइना के पास कोई ख्ाास समस्या जैसे लाली या सूजन आदि न हो तो चिंता की कोई बात नहीं है। विशेषज्ञ की सलाह से कुछ पेन किलर ले सकती हैं।

मैं 26 वर्षीया विवाहिता हूं। मेरा आठ माह का बेटा है। मैं कामकाजी स्त्री हूं। बेटे का जन्म नॉर्मल हुआ था। मैं ऑफिस से आने के बाद उसको फीड करवाती हूं। समस्या यह है कि वैसे तो मेरे पीरियड्स नियमित हो रहे थे, लेकिन इस माह निश्चित तारीख्ा से ग्यारह दिन ऊपर हो गए हैं। इस बीच हमने संबंध भी स्थापित नहीं किया। फिर क्या वजह हो सकती है? मेरी समस्या का उचित समाधान करें।

वी.एम., भुवनेश्वर

आप अपना प्रेग्नेंसी टेस्ट और ब्लड टेस्ट एस बीटा एचसीजी टेस्ट करवाएं। अगर प्रेग्नेंसी नहीं है तो बच्चे को दूध पिलाने, यानी लैक्टेशन के कारण हो रहा है। आपके लिए इस समय कॉन्डम का प्रयोग करना सबसे सुरक्षित रहेगा, क्योंकि अभी आपका बेटा बहुत छोटा है।

मेरी उम्र 39 वर्ष है। मेरी समस्या यह है कि मुझे बहुत ही अधिक व्हाइट डिस्चार्ज होता है। इसमें दुर्गंध भी आती है। क्या इस समस्या का कोई स्थायी समाधान है?

एल.के., गाजियाबाद

आप स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें। आपने पेप्सस्मीयर टेस्ट करवाया है या नहीं? इसके साथ ब्लड डिस्चार्ज भी होता है क्या? ऐसे बहुत से कारण हैं जो आपने अपने पत्र के जरिये स्पष्ट नहीं किए हैं। यह इन्फेक्शन भी हो सकता है, जिसे हन्म गॉर्डिनेला कहते हैं। विशेषज्ञ से मिलकर यह जानना होगा कि कहीं यह सर्विक्स कैंसर की वजह से तो नहीं है।

स्तनपान से डायबिटीज का ख्ातरा कम

स्तनपान न सिर्फ बच्चे के लिए बल्कि मां के लिए भी महत्वपूर्ण है। एक अध्ययन में पाया गया है कि स्तनपान कराने वाली स्त्रियों में डायबिटीज का ख्ातरा ऐसा न कराने वाली स्त्रियों से एक तिहाई कम होता है। केनेडा की मेनिटोबा यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने 24 साल तक अध्ययन किया। उसमें पाया गया कि न केवल मांओं को बल्कि इससे बच्चों में भी वयस्क होने पर डायबिटीज का ख्ातरा कम रहता है। वयस्क होने पर बच्चों में डायबिटीज का ख्ातरा डिब्बाबंद दूध पीने वाले बच्चों से 18 फीसदी कम होता है। स्तनपान से बच्चों को सर्दी-जुकाम, एस्थमा और एलर्जी होने का ख्ातरा भी कम होता है।

डॉ. उर्वशी प्रसाद झा