खुशनुमा ऑरेंज

फैशन

70 के दशक का हिट कलर ऑरेंज मूड लिफ्ट करने में बेहद कारगर है। इस प्रभावशाली कलर के परिधान पहनने के बाद आपको ज्यादा एक्सेसरीज पहनने की जरूरत नहीं महसूस होगी। इन दिनों ऑरेंज कलर को अर्दी कलर्स के साथ कंबाइन करने का ट्रेंड इन है। डिजाइनर तरुण तहिलियानी ने तो विल्स इंडिया फैशन वीक 2013 में कुंभ से प्रेरित अपने कलेक्शन में ऑरेंज कलर के कई परिधान रैंप पर उतारे। मूड फ्रेश रखने के लिए अपनी वॉर्डरोब में एक ऑरेंज शार्ट ड्रेस, एक ऑरेंज स्कर्ट, एक औरेंज बैग और औरेंज फुटवेयर जरूर शामिल करें।

मेकअप

जब हम खुश होते हैं तो दिमाग में सेरोटोनिन का संचार बहुत तेज हो जाता है। ऐसे में कुछ खट्टा-मीठा सा खाने का मन करता है। गर्मियों में संतरे का जूस आपको ताजगी का एहसास देता है। इस मूड को एंजॉय करने के लिए क्यों न ऑरेंज मेकअप ट्राई करें।

0 ऑरेंज और कोरल शेड नाइट लुक के लिए आइडल हैं। ऑरेंज के कई शेड्स हैं-मसलन कोरल और सैफ्रन। इसलिए स्किन टोन को ध्यान में रखकर ही इस्तेमाल करें।

0 मेकअप में ऑरेंज शेड का इस्तेमाल सिर्फ लिप्स और नेल्स पर ही आम है। आप चाहें तो आंखों के लिए लाइट कोरल शेड का भी इस्तेमाल कर सकती हैं, पर यह आपके पूरे लुक पर निर्भर करेगा।

0 दिन में टिंटेंड ऑरेंज लिप बाम या ग्लॉस आपको बेहतर मुस्कान देगा। वहीं रात के लिए मैट फिनिश कोरल या ऑरेंज लिपस्टिक का इस्तेमाल कर सकती हें।

0 आंखों को सॉफ्ट टच देने के लिए पीच शैडो और ब्राउन मस्कारा लगाएं। आंखों के भीतरी कोनों पर पीच शैडो की पतली रेखा बनाएं। मस्कारा का दो कोट लगाएं।

0 इस लुक के साथ बाउंसी टाइट स्प्रिंग क‌र्ल्स (हेयरस्टाइल) अच्छे लगेंगे।

घरेलू उपाय

संतरे के छिलकों को सुखाकर पीस लें। इसे पानी में मिलाकर स्क्रब की तरह इस्तेमाल करें।

रोगप्रतिरोधक संतरा

न्यूट्रिशनल वैल्यू : (प्रति 1 संतरा) : कैलरी - 62, फाइबर - 3 ग्राम, फैट- 0.16 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट- 15.39 ग्राम, प्रोटीन - 1.23 ग्राम।

क्यों है फायदेमंद : विटमिन सी का यह एक बेहतरीन श्चोत है। इसके अलावा इसमें फोलेट और पोटैशियम भी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इसमें मौजूद फाइटोकेमिकल (हेसपेरिडिन) ब्लड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करता है। इसमें एंटीकैसर तत्व हैं, जो कैंसर जैसी बीमारियों से लडने की क्षमता प्रदान करते हैं।

क्या आप जानती हैं : संतरे के छिलके के सफेद हिस्से पर उतना ही विटमिन सी होता है, जितना की संतरे में।

इला श्रीवास्तव व ज्योति द्विवेदी

सखी प्रतिनिधि