संवाद सहयोगी, तरनतारन : दिन-ब-दिन बढ़ रही गर्मी में लोगों को सावधान रहने की जरूरत है। अगर सेहत के प्रति जागरूक रहेंगे, तभी रोगों से बचाव हो सकेगा। यह कहना है सिविल सर्जन डॉ. अनूप कुमार का।

उन्होंने कहा कि तेज गर्मी और लू की चपेट में आने से डी-हाइड्रेशन, हीट स्ट्रोक, बुखार, सिरदर्द, उलटी, डायरिया आदि बीमारियां हो सकती हैं। उन्होंनेबुजुर्गो और बच्चों को इस मौसम में अपना खास ख्याल रखने की सलाह दी है। गर्मी के मौसम में थकावट, बुखार, उलटियां, दिल की धड़कन तेज होने की शिकायत हो सकती है। डॉ. अनूप ने इस मौसम में नींबू पानी, लस्सी, नारियल पानी आदि का सेवन करने की सलाह दी है। लोग संतुलित व घर में बने भोजन का ही सेवन करें। जंक फूड और कोल्ड ड्रिंक से परहेज करें। धूप में बाहर निकलने से गुरेज करें।

Posted By: Jagran

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