दशमेश अकादमी में विश्व योगा दिवस मनाया

संवाद सहयोगी, आनंदपुर साहिब : श्री दशमेश अकादमी में आज विश्व योगा दिवस मनाया गया। अकादमी के डायरेक्टर मेजर जनरल जेएस घुम्मण (रिटायर) के निर्देशों अनुसार अकादमी के कैंपस में स्टाफ सदस्यों की तरफ से योगा में भाग लिया गया। इस मौके पर सैनी रणवीर सिंह और बरजिदर सिंह ने अलग अलग तरह के आसन सुख आसन, पद्म आसन, वज्र आसन, पर्वत आसन, भुजंग आसन, ताड़ आसन, अर्ध चक्कर आसन, शव आसन आदि करवाए और इस उपरांत प्राणायाम अवलोम विलोम, कपालभाती, ब्रह्मड़ी, करन शुद्धि, शीतली आदि भी करवाए और इनके बारे विस्तार जानकारी दी।