आर्ट ऑफ लिविग का हैप्पीनेस शिविर 27 से

जेएनएन, नवांशहर : आर्ट ऑफ लिविग नवंशाहर द्वारा 27 फरवरी से 1 मार्च तक हैप्पीनेस शिविर का आयोजन किया गया है। जानकारी देते हुए आर्ट ऑफ लिविग के शिक्षक मनोज कुमार ने बताया कि 27 फरवरी से 1 मार्च तक रोटरी भवन में हैप्पीनेस महोत्सव करवाया जा रहा है। इसमें सुदर्शन क्रिया जोकि श्वासों की एक लयबद तकनीक है, सिखाई जाएगी। एक मार्च को स्वयं गुरुदेव श्रीश्री रविशंकर वेबकास्ट के माध्यम से आकर कैम्प के प्रतिभागियों को संबोधित करेंगे। कार्यक्रम का समय 27 से 29 फरवरी को सुबह 6:00 से 8:30 बजे तक रहेगा और एक मार्च को शाम 3:00 से 6:00 बजे तक रहेगा। सुदर्शन क्रिया के माध्यम से आप-अपने वास्तविक रूप में एक खुशहाल जिदगी जी सकते हैं, इससे आपकी फिटनेस अंदरूनी रूप से फिट रहेगी। जीवन जीने की कला संस्था के कार्यक्रमों का आधार है, एक शक्तिशाली श्वास प्रक्रिया, सुदर्शन क्रिया, हमारी श्वासों में एक महान रहस्य है।

हर एक मनोभाव के लिए श्वास एक विशेष लय में चलती है। श्रीश्री रवि शंकर द्वारा प्रदत्त, सुदर्शन क्रिया, श्वासों को लयबद्ध करके मन और शरीर को तनाव से मुक्ति देती है और व्यक्ति को स्वाभाविक रूप से वर्तमान क्षण में जीवन जीने की कला सिखाकर सुखी और समृद्ध बनाती है। सुदर्शन क्रिया के अभ्यास से शरीर, मन, और आत्मा में सामंजस्य और संतुलन बढ़ता है। विश्व भर में विविध संस्कृतियों एवं परिवेश के आर्ट ऑफ लिविग कोर्स के असंख्य सहभागी ऐसा अनुभव बताते हैं कि सुदर्शन क्रिया के नियमित अभ्यास से जीवन में शांति, स्थिरता और रस का अनुभव करते हुए वे अपने आपसे परिचित प्राप्त करते हैं। अनेक वैज्ञानिक शोध एवं अनुसंधानों में सुदर्शन क्रिया से होने वाले मानसिक और शारीरिक लाभों की पुष्टि की गई है।