साधकों ने सूर्य नमस्कार सहित की कई योग क्रियाएं

संवाद सहयोगी, मोगा

श्री श्री ज्ञान विकास केंद्र की फालोअप कक्षा स्थानीय न्यू टाउन में एसडी ग‌र्ल्स सीनियर सेकेंडरी स्कूल में रोजाना सुबह पांच बजे से लेकर छह बजे तक नि:शुल्क लगाई जा रही है। इसके तहत शनिवार को साधकों द्वारा सूर्य नमस्कार, प्राणायाम, शक्ति क्रिया व भस्त्रिका आदि योग क्रियाएं की गई। योग शिक्षिका बबिता गोयल ने साधकों को योग संबंधी प्रेरित करते हुए कई प्रकार के टिप्स भी दिए।

बबिता गोयल ने कहा कि खुशहाल जीवन जीने के लिए तन के साथ-साथ मन का स्वस्थ होना भी आवश्यक है। इसके लिए हमें रोजाना कुछ समय योग तथा व्यायाम के लिए अवश्य निकालना चाहिए, ताकि हम बीमारियों से बचते हुए शांत जीवन जी सकें। फालोअप कक्षा मोगा के अध्यक्ष संदीप कुमार ने बताया कि श्री ज्ञान विकास केंद्र बहुत जल्द एक म्यूजिक एप लांच कर रहा है। जिससे आपके जीवन को नई और सही दिशा मिलेगी। इस एप में मास्टर ऑफ द यूनिवर्स श्री श्री सुदर्शन जी के ज्ञान और मार्गदर्शन से पाजिटिव ऊर्जा व आनंद प्राप्त करेंगे। इसमें जीवन को चिता-तनाव मुक्त करने और खुशहाल जीवन जीने के लिए गुरु जी द्वारा निर्देशि मेडिटेशन, आडियो-वीडियो म्यूजिक थैरेपी, सत्संग, ई-बुक्स, आदि बहुत कुछ एक साथ होगा। संदीप कुमार ने कहा कि यह आपके लिए स्वस्थ और एक्टिव दिनचर्या का निर्माण करने और अपने जीवन को ज्यादा सुंदर और खुशहाल बनाने का सुनहरा मौका है।

इस अवसर पर कुलभूषण गोयल, कृष्ण कुमार सोनू, राजेश गाबा, राजा गुलाटी, बंटी वर्मा, सुनील कुमार, सारिका गुलाटी, रानी लूंबा, सीमा आदि उपस्थित थे।