आंखों की एक्सरसाइज एवं तकनीक से मेंबर्स को कराया अवगत

जागरण संवाददाता, लुधियाना : फिक्की ए्फएलओ लुधियाना चैप्टर ने शनिवार को आई योग पर वर्कशाप का आयोजन किया। यह श्री राम यूनिवर्सल स्कूल, चैरी लेन स्कूल और श्री राम ग्लोबल स्कूल के सहयोग से किया गया। आई योग विशेषज्ञ और न्यूट्रिशियनिस्ट सिद्दी शाह ने एफएलओ मेंबर्स को आंखों की एक्सरसाइज और तकनीक के साथ अवगत कराया जोकि समय की जरूरत है। इससे पहले चेयरपर्सन राधिका गुप्ता ने मुख्य वक्ता का वेबिनार से जुड़ने के लिए आभार जताया।

सिद्दी शाह मुंबई जहां योग सेंटर चला रही है, वहीं देश भर के अलावा विदेशों में भी लोगों को आई योग के बारे जागरूक कर रही हैं। स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन का विकास होता है। सिद्दी ने कहा कि यदि आप पूरी तरह से स्वास्थ्य हैं तो आप हर काम खुशी से कर सकते हैं। हेल्दी लाइफ अनुशासन और संतुलित रहना सीखाती है। उन्होंने योग के जरिए आंखों की एक्सरसाइज करके भी दिखाई। वर्कशाप में माडरेटर की भूमिका सनम मेहरा ने निभाई, वहीं वर्कशाप की शुरूआत रीतू मेहता ने की। फिक्की एफएलओ ने वर्कशाप के आयोजन के लिए तीनों स्कूलों के प्रिसिपल्स चारूल चौधरी, रमनदीप कौर भट्टी और शिल्पी सूद गिल का भी आभार जताया।