अनियमित जीवनशैली हृदय रोग का कारण

संवाद सहयोगी, कपूरथला : स्वस्थ जीवन के लिए हृदय का स्वस्थ होना बहुत जरूरी है। वर्तमान समय की भागदौड़ व गलत जीवन शैली के चलते लोग हृदय रोग से पीड़ित हो रहे हैं। यह बात सिविल सर्जन डा. परमिंदर कौर ने विश्व हृदय रोग दिवस के मौके पर सिविल सर्जन दफ्तर में आयोजित सेमिनार के दौरान कहे। उन्होंने कहा कि वर्तमान युग में कम आयु के लोगों को हृदय रोग होना चिताजनक है। जिला परिवार भलाई अधिकारी डा. राज करनी ने लोगों को संतुलित आहार लेने, कसरत करने, तनाव से दूर रहने के लिए कहा। डिप्टी मेडिकल कमिश्नर डा. सारिका दुग्गल ने बताया कि हृदय की बीमारियों से बचने के लिए कोलेस्ट्रोल, शुगर, ब्लड प्रेशर व मोटापे पर कंट्रोल करना बहुत जरूरी है। उन्होंने लोगों को जंक फूड से परहेज करने को कहा। डा. अर्शबीर कौर ने कहा कि तले हुए पदार्थो का सेवन कम करना चाहिए। नमक कम मात्रा में लेना चाहिए और तंबाकू व शराब के सेवन से बचना चाहिए। सेमिनार को बीईई रविंदर जस्सल ने भी संबोधित किया।

जिला मास मीडिया अधिकारी प्रगट सिंह ने कहा कि डब्बा बंद फूड से परहेज करना चाहिए और मौसमी फल व सब्जियों का सेवन अधिक से अधिक करना चाहिए। लोगों को नियमित तौर पर योग और व्यायाम करना चाहिए। सेमिनार में जिला एपीडीमोलोजिस्ट डा. नवप्रीत कौर, जिला एपीडीमोलोजिस्ट नंदिका खुल्लर, डा. शुभरा सिंह, सुपरिंटेंडेंट राम अवतार, डा. सुरिंदर कुमार, डा. कुलजीत सिंह, डा. अनूप कुमार, डा. आशा मांगट, डा. सुखविंदर कौर, परमजीत कौर, राम सिंह के अलावा सेहत विभाग के अन्य अधिकारी उपस्थित थे।