कोरोना से बचना है तो मानसिक तनाव से रहें दूर : अखिल मल्होत्रा

संवाद सहयोदी, फगवाड़ा : मल्होत्रा अस्पताल के एमडी डा. अखिल मल्होत्रा ने कहा कि दुनिया भर में कोरोना का कहर जारी है। कोरोना की पुष्टि होने के बाद मरीज व उनके परिजनों को खासी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। सांस लेने में दिक्कत के अलावा अन्य लक्षणों की वजह से मरीज मानसिक तनाव का शिकार हो जाते है।

नतीजतन मरीज व परिजनों का मनोबल टूटने लगता है और बीमारी से लड़ने की क्षमता भी कम होने लगती है। मरीज को बिना किसी तनाव के और व्यस्त रहना चाहिए। योगा व मेडिटेशन कर तनाव से मुक्त रहे। दिन भर किताबें पढ़े और टीवी पर विभिन्न प्रकार के प्रोग्राम देखें। बीमारी को लेकर अफवाहों से दूर रहे।