योग को दिनचर्या का हिस्सा बनाएं, बीमारियों को दूर भगाएं

संस, अबोहर : होम्योपैथिक अस्पताल के डॉ. विशाल तनेजा के नेतृत्व में नि:शुल्क चिकित्सा शिविर गांव दानेवाला सतकोसी के हॉली क्रॉस सीनियर सेकेंडरी स्कूल में लगाया गया। कैंप में स्कूल के बच्चों एवं उनके अभिभावकों सहित लगभग 350 गांव वासियों चेकअप कर दवाई भी दी गई। डॉ. विशाल तनेजा ने कहा कि लोग अगर पूरे दिन में 30 से 45 मिनट भी स्वास्थ्य संबंधी बातों जैसे सुबह व शाम की सैर एवं योगा इत्यादि को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना लें तो बीमारी उनके नजदीक तक नही आएगी। इसी तरह नियमित रूप से खाने में हरि सब्जियों के उपयोग से भी शरीर को अंदरूनी स्तर पर बहुत ताकत मिलती है और वह बीमारी का मुकाबला करने में भी सक्षम रहता है। उन्होंने कहा कि पानी को हमेशा उबालकर पीना चाहिए। सब्जी एवं फलों को भी प्रयोग में लाने से पहले अच्छे से धो लेना चाहिए। सर्दी के इस मौसम में फैलने वाली बीमारियों एवं उससे बचाव बाबत भी महत्वपूर्ण जानकारी व परामर्श दिया गया। आयोजन में ¨प्रसिपल फादर अजीश जॉर्ज एवं वाइस ¨प्रसिपल सिस्टर क्रिस्टी का भरपूर योगदान दिया। उन्होंने टीम का आभार जताया व सम्मानित किया। कैंप में कॉलेज की छात्रा यामीन हुसैन, विनीता, प्रियंका बिश्नोई, गजलप्रीत, मोनिका शर्मा, अमनप्रीत, विकास शाह, विजय ¨सह ने अपनी सेवाएं दी।