पुलिस कर्मियों को तनावमुक्त रहने के दिए टिप्स

संवाद सहयोगी, अबोहर : अबोहर पैलेस में शनिवार को पुलिस कर्मचारियों को तनावमुक्त रखने के लिए सेमीनार का आयोजन किया गया। इस मौके पर डीएसपी राहुल भारद्वाज, डीएसपी बल्लुआना देहाती अवतार सिंह व अन्य पुलिस कर्मचारी मौजूद थे।

इस मौके पर डा. सुनील टंडन ब्लॉक मास मीडिया अफसर सीतो गुन्नो, संदीप सिंह हेल्थ वर्कर सीतो गुन्नो व सुरेंद्र कुमार काउंसलर फाजिल्का ने बताया कि कर्मचारियों को ड्यूटी के समय घर का खाना न मिलने के कारण तथा नींद पूरी न होने के कारण तनाव जैसी स्थिति पैदा होती है। अधिक समय तक ड्यूटी देने वाले कर्मचारियों को तनाव अधिक रहता है। इस तनाव को दूर करने के लिए उन्होंने कई उपाय बताए। उन्होंने कहा कि कर्मचारियों को जितना हो सके, अपनी नींद पूरी करनी चाहिए तथा बाहर का खाना खाने से बचना चाहिए। उन्होंने कहा कि हमें अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए एक्सरसाइज जरूर करने चाहिए और पौष्टिक आहार लेना चाहिए। इस अवसर पर नगर थाना के प्रभारी बलजीत सिंह, ट्रैफिक प्रभारी भूपिद्र सिंह, थाना सदर के प्रभारी गुरविद्र सिंह, थाना खुईयांसरवर के प्रभारी अमरिद्र सिंह, थाना बहाववाला के प्रभारी बलविद्र सिंह टोहरी, नगर थाना 2 के प्रभारी हरप्रीत सिंह, चौकी सीतो के प्रभारी दविद्र सिंह, सबइंस्पेक्टर रविद्र शर्मा, नारकोटिक्स रेंज के प्रभारी सज्जन सिंह, एएसआइ भूपिद्र सिंह, चौकी कल्लरखेड़ा के प्रभारी प्रगट सिंह, चौकी पटीसदीक के प्रभारी बलवीर सिंह व अन्य पुलिस कर्मचारी सेमीनार में मौजूद थे।

डीएवी कालेज में लगाया एनएसएस कैंप संस, अबोहर : डीएवी कॉलेज के एनएसएस विभाग की ओर से एक दिवसीय कैंप का आयोजन किया गया। प्रिसिपल डा राजेश महाजन की अगुवाई में आयोजित कैंप में 50 से अधिक छात्र-छात्राओं ने भाग लिया।

कैंप का आरंभ नवोदित वालंटियर्स को एनएसएस के इतिहास व महत्व के बारे में एनएसएस प्रभारी संजीव कुमार द्वारा परिचित करवाया गया। इस दौरान वालंटियर्स ने एनएसएस के उद्देश्य स्वयं से पहले आप को जीवन में उतारने का प्रण लिया। इस अवसर पर पूर्व लेक्चरर डा. राकेश सहगल ने विद्यार्थियों को सेवा भाव से काम करने की प्रेरणा दी। इस अवसर पर एनएसएस प्रभारी संजीव गुंबर के साथ डा. आशुतोष, चेतन आहूजा, पूजा शर्मा का भी सहयोग रहा।