बूंदाबादी से बढ़ी ठिठुरन, तापमान 20 डिग्री सेल्सियस

जागरण टीम, फतेहगढ़ साहिब :

मौसम विभाग द्वारा दिए बारिश के अनुमान के बाद हुई हलकी बूंदाबादी से उत्तर इलाके में ठंड ने दस्तक दे दी है और मौसम के करवट बदलते ही लोग गर्म कपड़ों से लैस होने शुरु हो गए हैं। कहावत है कि ठंड सबसे पहले बच्चों व बुर्जगों को लगती है। ठंड से बचने के लिए आम लोगों ने गर्म कपड़े खरीदने शुरू कर दिए हैं। वहीं स्कूल कॉलेजों में आने वाले विद्यार्थी भी गर्म जर्सी, दौशाला, स्वेटर और मफरल लेकर आने लगे हैं। दो दिन पहले सुबह और शाम की ठंड थी। लेकिन इसके बाद हुई हल्की बूंदाबादी से फतेहगढ़ साहिब का तापमान भी 19 से 20 डिग्री हो गया है। मानो तो एयर कंडीशन वाले कमरे के तापमान के बराबर बाहर का तापमान हो गया है।

-रेहड़ियों पर सूप के शौकीनों की भीड़

ठंड बढ़ने से जिले भर के बाजारों व चौक चौराहों पर मुंगफली, चना सूप, वैज सूप, चिकन सूप व गरमा गर्म फास्ट फूड की रेहड़ी फड़ियों पर खाने के शौकीन शाम ढलते ही उमड़ने शुरु हो गए हैं।

-बढि़या मूंगफली 100 रूपए किलो

गुरुद्वारा श्री फतेहगढ़ साहिब के मार्ग पर एक फड़ी की भट्ठी पर मूंगफली भून रहे मोहम्मद आलम ने बताया कि ग्राहकों की तरफ से फिलहाल मूंगफली की खरीद नहीं की जा रही है। ज्यादातार मूंगफली राजस्थान, गुजरात से आ रही है और भूनी हुई मूंगफली का दाम प्रति किलो 100 रुपए किलो है। इसके अलावा कच्ची मूंगफली का दाम 80 रुपए किलो है जिसको नमक और रेट में मिलाकर पकाया जाता है। फिलहाल मार्किट में पुरानी मूंगफली ही आ रही है। वहीं गूड़ से तैयार की गई विभिन्न किस्म की गच्चक दो सौ से ढाई सौ रुपए किलो बेच रहे हैं।

-गर्म कपड़े की मांग बढ़ी

गर्म कपड़े बेचने वाले एक दुकानदार अनुसार ठंड इस बार देरी से आई है और उनकी सेल कम हुई है। ठंड में ज्यादातार बच्चों के छोटे गर्म कपड़े बिक रहे हैं और जिनकी कीमत जुराब से लेकर गर्म स्वेटर तक 20 से 500 रुपए के बीच है बाकी क्वालिटी के हिसाब से रेट हैं। सर¨हद बसी रोड पर एक दुकानदार द्वारा लगाई फड़ी पर काफी लोग गर्म कपड़े खरीदते दिखाई दिए। जहां फड़ी वालों ने बताया कि वह दिल्ली से तुलाकर हर किसम के गर्म जैकेट और जर्सी आदि लाकर बेच रहे हैं जो हर किसी के जेब के बजट में हैं इनका दाम महंगे शो-रूम की तरह नहीं है। उनके पास चार सौ से लेकर नौ रुपए तक के गर्म कपड़े हैं।

दिल के मरीज बरतें ये सावधानियां

बीएमएस (गोल्ड मैडलिस्ट) डॉ ह¨तदर सूरी अनुसार सर्दियों में दिन छोटा होने से शरीर के हॉर्मोन्स के संतुलन पर असर पड़ता है और विटामिन-डी कम हो जाता है। सर्दी की बजह से दिल की धमनियां सिकुड जाती है। इनसे खून और ऑक्सिजन का बहाव दिल की ओर कम हो जाता है। रक्तचाप बढ़ जाता है। तापमान कम होने से ब्लड प्लेटलेट्स ज्यादा सक्रिय और चिपचिपे हो जाते है। इससे खून का थक्का जमना बढ़ जाता है। इसकी वजह से दिल का दौरा पड़ने की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए दिल के रोगियों को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए।

-ठंड से बचें करे ये उपाय

नवजात बच्चों की पहली ठंड से उन्हें बचाकर रखें, गर्म कपड़ें पहनाएं, शीतलहर से भी बचाव करें, अत्याधिक ठंड में सैर करने ना निकले, नियमित धूप में जाएं, खाने के बाद ऊबला पानी पीएं, दिल पर दबाव न डालें, कोलेस्ट्रॉल का ख्याल रखें, खुद को गर्म रखें, सीने में हल्की सी भी बैचेनी, पसीना, जबड़े, गर्दन, बाजू और कंधों में दर्द और सांस फूलने को अनदेखा ना करें। ठंड लगने से चिकित्सक से तुरंत परामर्श लें।