आगे बढ़ने की होड़ तनाव का कारण : डा. हरप्रीत कौर

संवाद सूत्र, अमृतसर : खालसा कालेज आफ एजूकेशन जीटी रोड में तनाव, प्रबंधन व सकारात्मक सोच पर एक्सटेंशन लेक्चर का आयोजन किया गया। कालेज ¨प्रसिपल डा. हरप्रीत कौर की अध्यक्षता में आयोजित इस प्रोग्राम में डा. द¨वदर ¨सह जौहल मुखी साईकोलोजी विभाग गुरु नानक देव यूनिवर्सिटी मुख्य मेहमान के रूप में शिरकत की।

प्रोग्राम की शुरूआत में ¨प्रसिपल डा. हरप्रीत कौर ने मुख्य मेहमान का स्वागत किया। उन्होंने कहा कि वर्तमान समय में हरेक व्यक्ति दूसरे से आगे बढ़ना चाहता है। इस आगे बढ़ने की होड़ ही तनाव का कारण है। उन्होंने कहा कि हमारी जीवन शैली में बदलाव ही इसका दूसरा कारण है। जरूरत है इस तनाव को कम करने की व सकारात्मक सोच अपनाने की।

डा. जौहल ने कहा कि वर्तमान व्यक्ति ने नकारात्मक सोच को अपने जीवन का अहम हिस्सा बना लिया है।

उन्होंने कहा कि दूसरों से बढि़या व्यवहार करके खेल में भाग लेकर व दूसरों की तारीफ करके परमात्मा को याद कर अपने तनाव को कम कर अच्छी सोच को अपनाया जा सकता है। इस अवसर पर प्रो. राज¨वदर कौर, डा. म¨नदर कौर, डा. दीपिका कोहली, डा. पूनमप्रीत ढिल्लो, डा. स¨तदर ढिल्लो, डा. रमन, निर्मलजीत संधू आदि मौजूद थे।