बच्चों को दिए स्वस्थ रहने के टिप्स

संवाद सूत्र, टनकपुर : कस्तूरबा गांधी आवासीय विद्यालय में रविवार को बच्चों को स्वस्थ रहने के टिप्स दिए गए। बच्चों से खानपान पर विशेष ध्यान देने को कहा गया।

फिजियोथेरेपिस्ट डॉ.एलबी शर्मा ने बच्चों को शारीरिक व मानसिक रूप से फिट रहने का प्रशिक्षण दिया। परीक्षा के दौरान शारीरिक व मानसिक दबाव रहने के कारण दर्द से परेशान होने पर पेन किलर आदि दवाईयों का उपयोग न करने की सलाह दी। कहा कि दर्द की दवाइयां शरीर को नुकसान पहुंचाती हैं। उन्होंने बच्चों को व्यायाम करने की सलाह दी। एसडीएम अनिल कुमार चन्याल ने भी बच्चों को पढ़ाई के साथ-साथ शरीर को तंदुरुस्त रखने, एकाग्र मन से पढ़ाई करने को कहा। इस अवसर पर वार्डन प्रेमा ठाकुर ने कहा कि बच्चों को किसी भी प्रकार की दिक्कतें न हों, इसका पूरा ध्यान रखा जा रहा है।