Orange For Better Immunity : स्वाद और विटामिन सी से भरपूर और आपको रोगों से भी रखे दूर

वाराणसी, जेएनएन। मौसमी फल में इस समय बाजार में संतरा खूब बिक रहा है। यह स्वाद और विटामिन सी से भरपूर है, जो रोगों से रखता दूर है। शहर के डाक्टरों का कहना है कि कोरोना से बचने के लिए विटामिन सी लेना अनिवार्य है। ऐसे में बाजार में बिक रहा संतरा जिसके सेवन से लोगों को विटामिन सी प्रचुर मात्रा मिलेगा। इसके सेवन से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि भी होती है। खासकर हर्ट के मरीजों और डायबिटिक के मरीजों के लिए यह बेहद फायदेमंद है।

हालांकि, इस बार संतरे की आवक एक माह पहले ही बाजार में हो गई है। पहड़िया मंडी के व्यापारी किशन सोनकर ने बताया कि इस समय प्रतिदिन करीब दस ट्रक संतरे की आवक हो रही है। इस समय संतरे की आवक मध्यप्रदेश के छिंडवाड़ा, नागपुर और राजस्थान से हो रही है। थोक बाजार में इस समय संतरा 25 से 30 रूपये प्रतिकिलो के भाव बिक रहा है। वहीं फुटकर बाजार में इसका भाव चालीस रूपये प्रतिकिलो है।

थोक और फुटकर बाजार में एक माह पूर्व ही बाजार में संतरे की भरपूर आवक हो गई थी। अब थोक में यह पच्चीस तो फुटकर बाजार में चालीस रूपये प्रतिकिलो तक संतरा बिक रहा है। चिकित्‍सकों के अनुसार हार्ट और डायबिटिक मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। विटामिन सी से भरपूर होने की वजह से रोग प्रतिरोधक प्रकृति का होने की वजह से कोरोना संक्रमण काल में लोगों की सेहत के लिए यह किसी संजीवनी से कम नहीं है। इसके साथ ही स्किन संबंधी बीमारियों को भी विटामिन सी की पूर्ति कर दूर किया जा सकता है।  

नींबू प्रजाति के सभी फल लाभकरी 

चिकित्‍सकों के अनुसार नींबू प्रजाति के सभी फल मसलन माल्‍टा, कीनू, संतरा, नींबू, मुसम्‍मी और चकोतरा भी लोगों की सेहत के लिए पर्याप्‍त विटामिन सी के स्रोत हैं। इस सीजन में यह पर्याप्‍त मात्रा में उपलब्‍ध होने के साथ ही लगातार दामों में भी कमी आ रही है। ऐसे में कोरोना वायरस संक्रमण के दौर में इनका सेवन करने से लोगों की सेहत और इम्‍यूनिटी में भी काफी मजबूती आ जाएगी जिससे लोग बीमारी से खुद को आसानी से बचा सकेंगे।