योग-प्राणायाम से मानसिक विकार होते हैं दूर

जासं, सोनभद्र : सन्त कीनाराम महिला स्नातकोत्तर महाविद्यालय न्यू कालोनी राब‌र्ट्सगंज में 25 दिवसीय सह योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया जा रहा है। गांधी जयंती दो अक्टूबर से आयोजित शिविर के तहत रविवार को योग शिक्षक जितेन्द्र ¨सह व पूनम द्वारा अध्यापकों को व्यायाम व योग प्राणायाम कराया गया।

इस दौरान प्रशिक्षणार्थियों को योग से होने वाले लाभ की विस्तृत जानकारी दी गयी। प्रशिक्षकों ने बताया कि योग जीवन जीने की कला है। इसको अपनी दिनचर्या में शामिल कर लिया जाय तो गम्भीर एवं असाध्य रोगों से बचा जा सकता है। योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है तथा मानसिक विकार दूर होते हैं। आयोजन में प्रमुख योग शिक्षक रामबाबू राय, रवि प्रकाश त्रिपाठी, सुनील कुमार चौबे ने सहयोग प्रदान किया। निदेशक डा. गोपाल ¨सह, शैल्या ¨सह, सन्दल परवीन, प्रतिभा कुमारी, नेहा मिश्रा, शालिनी, जया, सावित्री और प्रीति सहित महाविद्यालय की छात्राएं मौजूद रही। भारत स्वाभिमान ट्रस्ट एवं पतंजलि योग समिति के मण्डल प्रभारी प्रदीप कुमार विश्वास और सोनभद्र बार एसोसिएशन के पूर्व अध्यक्ष प्रभु नारायण पाण्डेय के मार्गदर्शन में शाम पांच बजे से आयोजित शिविर में भारी भीड़ उमड़ रही है।