अच्छे स्वास्थ्य का कोई शॉर्टकट नहीं

जागरण संवाददाता, एटा: योग शिविर की श्रंखला में कलक्ट्रेट सभागार के सामने स्थित उद्यान में बुधवार को शिविर लगाया गया। इसमें लोगों को स्वस्थ रहने की जानकारी के साथ ही विभिन्न रोगों से निजात को आसनों का अभ्यास कराया।

विभिन्न मंत्रों के जाप के साथ योग शिविर शुरू कराया गया। योग प्रशिक्षक यशवीर सिंह चौहान ने कहा कि अच्छे स्वास्थ्य के लिए कोई शॉर्टकट नहीं है। लगातार संयमित दिनचर्या बरत और योग एवं व्यायाम के जरिए शरीर व मन-मस्तिष्क को स्वस्थ रखा जा सकता है। सुबह-सुबह उठने से प्रकृति से प्रदत्त शुद्ध वायु पूरे दिन मनुष्य को तरोताजा और प्रसन्न तो बनाती ही है, साथ ही निरोगी बनाने में भी मदद करती है। उन्होंने खासतौर से बच्चों को बताया कि बिना मेहनत और निरंतरता के मंजिल पाना मुश्किल होता है। स्वास्थ्य अच्छा होगा तो मेहनत के दम पर मनचाही मंजिल पाई जा सकती है। हरिश्चंद्र कश्यप ने बताया कि योगाभ्यास करने से शरीर के रोग खत्म हो जाते हैं। प्रशिक्षकों ने शिविर में मौजूद महिला-पुरुषों को सूर्य नमस्कार, मंडूकासन, मकरासन, मरकटासन, नौकासन, हनुमान आसन, धनुरासन, भ्रामरी आदि आसनों का लाभ बताते हुए अभ्यास कराया गया। शिविर में शीलेंद्र सिंह तोमर, हेमंत कुमार शर्मा, अनूप पांडेय, शैतान सिंह, कालीचरन, मीरा, नीलम, सीमा, शकुंतला, कुशदेवी, प्रेमवती, श्यामवती आदि लोग मौजूद रहे।