सर्दी से बचाव के उपाए
बच्चों को ठंड से बचाव के उपाय - ऊनी व गरम कपड़े ज्यादा से ज्यादा पहनाएं। - कान व पैरों को ढक कर
बच्चों को ठंड से बचाव के उपाय
- ऊनी व गरम कपड़े ज्यादा से ज्यादा पहनाएं।
- कान व पैरों को ढक कर रखें।
- बच्चों के सोने के कमरे का तापमान सामान्य रखें।
- खुली जगह बच्चों को नहलाने की जगह, बंद स्थान पर गुनगुने पानी से नहलाएं।
- मौसम ठीक न होने पर घर के बाहर खेलने न जाने दें।
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वृद्ध ऐसे करें ठंड से बचाव
- खेतों की ओर जाने पर पैरों में मोजे जूते व गरम कपड़े जरूर पहनें।
- अधिक ठंड महसूस होने पर आग का सहारा लें।
- बंद कमरे से खुली जगह जाने में बिना ऊनी व गरम कपड़ों के न निकलें।
- ठंड तासीर वाली खाद्य पदार्थो का अधिक सेवन न करें।
