मौसम बदल रहा है, ठंडी चीजों के सेवन से बचें Aligarh News
जुकाम-खांसी वायरल जैसी बीमारियां भी लोगों को चपेट में लेने लगी हैैं। अस्पतालों में मरीजों की संख्या बढऩे लगी है। इन बीमारियों से बचने के लिए क्या करें? अगर बीमार हो गए हैैं तो क्य
अलीगढ़ (जेएनएन)। मौसम में बदलाव के साथ ही जुकाम-खांसी, वायरल जैसी बीमारियां भी लोगों को चपेट में लेने लगी हैैं। अस्पतालों में मरीजों की संख्या बढऩे लगी है। इन बीमारियों से बचने के लिए क्या करें? अगर बीमार हो गए हैैं तो क्या इलाज करें? इसी पर परामर्श देने के लिए 'हेलो जागरण' में दीनदयाल अस्पताल के वरिष्ठ फिजीशियन डॉ. राजेंद्र वाष्र्णेय को आमंत्रित किया गया। डॉक्टर साहब ने पाठकों को बीमारियों से बचने के उपाय दो बताए ही, बीमारी के इलाज पर भी परामर्श दिया...
छह माह से दवा खा रहा हूं, फिर भी सर्दी-खांसी ठीक नहीं हो रही। नाक की हड्डी भी बढ़ गई है। -आसिम आबाद मियां, छर्रा
- मौसम बदल रहा है। दवा के साथ परहेज भी करें। ठंडी चीजों के सेवन से बचें। किसी चीज से एलर्जी तो नहीं है, इसकी जांच करा लें। नाक की हड्डी को किसी ईएनटी सर्जन को दिखाएं।
15 दिन से बुखार आ रहा है। दर्द और खांसी से परेशान हूं। - मोहम्मद आसिफ, चंदनिया
- रात में ठंडी चीजों के सेवन से बचें। उबले हुए पानी को ठंडा करके पिएं। पूरी आस्तीन के कपड़े पहनें।
महीना कोई भी हो, मौसम में थोड़ा सा बदलाव होते ही मुझे जुकाम हो जाता है। -इंदल सिंह, गंगीरी
- नियमित रूप से योग करें। योग में अनुलोम-विलोम व कपाल भारती जरूर शामिल करें। डॉक्टर के परामर्श से एंटी एलर्जिक दवाएं लें सकते हैैं।
मौसम में बदलाव होते ही आंखों व नाक से पानी आने लगता है। - सविता, क्वार्सी
- ठंडी चीजों का सेवन न करें। बाहर जाते समय नाक व आंखों को ढककर रखें। धूल-मिट्टी से बचाएं।
- सुबह नियमित रूप से योग व कसरत करता हूं। इससे पैरों के तलबों में दर्द की समस्या हो रही है। - श्रीपाल सिंह, अतरौली
- पैरों पर जोर देने वाली कसरत न करें। रात में सोने से पहले गर्म पानी में पैरों को डालकर 20-25 मिनट सिकाई करें। फिर सरसों या जैतून के तेल से तलबों की मालिश करें।
मेरे पैरों में झनझनाहट रहती है। तीन-चार माह से ज्यादा परेशान हूं। -मंजू, हरदुआगंज
- ब्लड प्रेशर, शुगर व हीमोग्लोबिन की जांच कराएं। नसों की कमजोरी से भी ऐसा हो सकता है। हरी पत्ती वाली सब्जी, दूध, दाल ज्यादा खाएं।
इन्होंने भी पूछे सवाल
रावणटीला से प्रेमपाल सिंह, खैर बाईपास से झंपा सिंह, अलीगढ़ से सुधीर, विष्णुपुरी से दीपक, खैर बाइपास से अमित, बरौला बाइपास से सुनील, रामघाट रोड से कन्हैयालाल आदि।
