CoronaVirusः प्लानिंग कर घर में शौक करें पूरा, हंसी खुशी गुजर जाएगा बुरा वक्त

 अलीगढ़, जेएनएन। कोरोना...। इससे बचाव एक चुनौती है। यह ऐसी जंग है, जिसे घर में रहकर जीता जा सकता है। पर, बात एक दिन की नहीं है। एक सप्ताह से ज्यादा का समय गुजर चुका है। अभी 12 दिन और हैं। ऐसे में प्लानिंग करनी होगी, ताकि व्यस्तता बनी रहे। बोरियत न हो और यह बुरा वक्त हंसी खुशी गुजर जाए। कुछ नया करें, नया सीखें। बच्चों को बताएं। बुजुर्गों को भरपूर समय दें।

दूसरी भाषा पर करें मजबूत पकड़

यदि आप किसी दूसरी भाषा पर पकड़ बनाना चाहते हैं तो यह समय उचित है। पहले तय करें कि हमें किस भाषा को सीखना है। जैसे अंग्र्रेजी सीखनी है तो हम उसके शब्दों का अर्थ तलाशना शुरू करें। आम बोलचाल में उन शब्दों का प्रयोग करें। जितना पढ़ा जाए शब्द भंडार भी उतना ही बढ़ेगा। लेकिन इतना करना ही काफी नहीं होता। किसी नॉवेल या स्टोरी बुक को पढ़ते समय कोई वर्ड तुम्हें नया लग रहा हो तो उसे यूं ही छोड़ देने की बजाय उसका मीनिंग जरूर पता करें।  पढऩे के दौरान डिक्शनरी साथ रखो और जब भी कोई वर्ड मुश्किल लगे उसे तुरंत देखो। पढऩे के साथ टेलीविजन देखने, दोस्तों से बातें करने के दौरान भी इसकी प्रैक्टिस की जा सकती है। जो नए वड्र्स तुमने पढ़े उनको बार-बार दोहराना भी जरूरी है। क्योंकि एक बार पढ़ लिया और फिर उसे कभी देखा नहीं तो हो सकता है तुम उसे भूल जाओ। हर दिन कोई भी नया वर्ड पढऩे और जानने से पहले पुराने वर्ड एक बार पलटकर जरूर देखो।

घर बैठे प्रतियोगिताओं में हों शामिल

घर में रहकर क्या करें। खेल, टीवी और बातें...पर ये कितनी देर और लगातार कितने दिन। घर में तो अभी 12 दिन और रहना है। ऐसे में हर रोज कुछ नया करने के लिए आप ऑनलाइन प्रतियोगिताओं में शामिल हो सकते हैं। इसके लिए हमें द्घह्म्द्गह्यद्धद्गह्म्ह्यद्यद्ब1द्ग.ष्शद्व वेबसाइट पर जाना होगा। वहां ऑनलाइन टेस्ट दे सकते हैं। एपटीट्यूड टेस्ट दे सकते हैं। इसमें अल्फाबेट सीक्वेंस, ब्लड रिलेशन, सिंबल, पजल आदि दिमागी कसरत के सवाल हैं।

ऑन लाइन गेम

एक सप्ताह बीत चुका है। अब बच्चे कहीं बोर न होने लगें। ऐसा स्वभाविक भी है। न स्कूल जाना न दोस्तों से मिलना। ऐसे में बच्चों को व्यस्त रखें। हर रोज कुछ नया करने के लिए प्रेरित करें। आप उन्हें ऑन लाइन गेम से जोड़ सकते हैं। इसके लिए ड्डद्दड्डद्वद्ग.ष्शद्व वेबसाइट का उपयोग कर सकते हैं, जिस पर 'हेप्पी ग्लास टूÓ माइंड गेम सभी की पसंद बना हुआ है। इसके लिए रेसिंग गेम 'बाइक रेसिंग टूÓ भी बच्चों को दिनभर व्यस्त रखने वाला है।

इम्युन ड्रिंक पीकर बढ़ाएं इम्युनिटी

सामग्री : एक कप संतरे का रस, एक कप अनार का रस, एक कप अन्ननास का रस, दो-तीन आंवला, दो टुकड़े  अदरक, एक बड़ा चम्मच गुड़, ढाई कप पानी, एक छोटा चम्मच काला नमक।

बनाने की विधिः आंवला, अदरक और अन्ननास को मिक्सी के जार में थोड़ा सा पानी डालकर पीस लें। अनार और संतरे के रस को छानकर आंवले के पेस्ट में मिला लें। एक बड़े पतीले में ढाई कप पानी डालकर उबाल लें। उसमें सारे रस मिलाकर पांच से दस मिनट तक अच्छे से उबाल लें। नमक, पीपल व गुड़ डालकर एक-दो मिनट तक पकाएं। तैयार ड्रिंक को ठंडा कर कांच की बोतल में भरकर पांच दिन के लिए रख सकते है। रोज सुबह-शाम तीस एमएल पीएं।