आर्ट ऑफ लिविग की ओर से हैप्पीनेस कोर्स शुरू

संवाद सहयोगी, मोगा : स्थानीय आइएमए हॉल में आर्ट ऑफ लिविग की मोगा शाखा द्वारा हेप्पीनेस कोर्स आरंभ किया गया है।

योग शिक्षक जोरावर संधेर ने कहा कि तनावयुक्त जीवन व्यतीत करने के लिए आर्ट ऑफ लिविग में कई अभ्यास है। कोर्स में साधको को सुदर्शन क्रिया करवाई गई, वहीं साधकों ने योगासन, प्राणायाम, सूर्य नमस्कार कई अभ्यास किए। शिक्षक जोरावर संधेर ने कहा कि भूतकाल व भविष्य काल की चिता छोड़ वर्तमान में जीवन बसर करना ही आर्ट ऑफ लिविग है। कोर्स के करने से तनाव रहित मन शांत रहता है। जीवन में भरपूर स्फूर्ति, आनद एवं उत्साह रहता है। उन्होंने बताया कि यह कोर्स 28 अप्रेल तक जारी रहेगा, जिसमे रोजाना सुबह साढे़ पांच से 8 बजे तक, 10 बजे से 12.30 तक तथा सायं 5 से 7.30 तक होगा। इस अवसर राकेश बांसल, विपन झाम्ब, गोपाल खुराना, प्रवीन सिगल, राजेश गुप्ता, ईशा बांसल व अन्य मौजूद थे।