वेबिनार में कोरोना के दौर में योग का बताया महत्व

संवाद सहयोगी, अबोहर : गोपीचंद आर्य महिला कॉलेज की प्रिसीपल डॉ. रेखा सूद हांडा के दिशा निर्देश पर शारीरिक शिक्षा विभाग की तरफ से हेड डॉ. अनीता सिंह के नेतृत्व में राष्ट्रीय वेबिनार आयोजित किया गया। जिसमें डॉ. राकेश गिरी ने बताया कि कोरोना महामारी के दौर में मनुष्य के जीवन के लिए योग का बहुत महत्व है।

वेबिनार के मुख्य प्रवक्ता डॉ. निशान सिंह दयोल प्रो. शारीरिक शिक्षा विभाग पंजाबी यूनिवर्सिटी, पटियाला ने स्वास्थ्य को सही रखने के लिए चितन, व्यायाम, भोजन और नींद की मजबूत नींव रखने की बात कही। उन्होंने आधुनिक उपकरणों से दूर और कुदरत के नजदीक रहने को ही तंदुरुस्ती का राज बताया।