फिटनेस के लिए जिम युवा पीढ़ी की पहली पसंद, श्वेता मेहता ने इस अंदाज में रखे विचार
फिटनेस के लिए जिम अब एक जरूरत है। अब नई पीढ़ी इसी को फिटनेस के लिए बेहतर मनाती है।
जेएनएन, चंडीगढ़ : फिटनेस के लिए जिम अब एक जरूरत है। अब नई पीढ़ी इसी को फिटनेस के लिए बेहतर मनाती है। हां, जॉगिंग और योगा को मैं बहुत जरूरी मानती हूं। मगर हफ्ते में जिम जाकर कसरत करना भी जरूरी समझती हूं। क्योंकि इससे आपकी बॉडी शेप में रहती है और आप मसल्स स्ट्रेंथ बढ़ा सकते हैं। रोडीज विनर श्वेता मेहता ने कुछ इसी अंदाज में जिम की अहमियत पर बात की। वह मोहाली सेक्टर-65 में अल्टिमेट फिटनेस जिम की अाेपनिंग के लिए पहुंची। श्वेता ने कहा कि उन्हें फिटनेस का बहुत शौक है। उन्हें वर्ष 2016 में वीमेंस फीजिक अवॉर्ड भी मिला।फिटनेस के लिए केवल जिम नहीं, बल्कि एक सही कोच भी जरूरी है। अकसर लोग बिना कोच के जिम शुरू कर देते हैं। ऐसे में उनकी बॉडी पूरी तरह से शेप में नहीं आती। श्वेता ने इस दौरान अपनी जिमिंग स्किल भी दिखाई।
इस शहर का युवा फिटनेस के लिए जागरुक
अल्टीमेट फिटनेस जिम के एमडी अभिषेक गगनेजा इसमें मुख्य अतिथि के रूप में शामिल हुए। उन्होंने कहा कि उन्हें शुरू से ही फिटनेस का ख्याल रहा। वो क्रिकेटर रहे हैं और क्रिकेट प्रेमी भी है। ऐसे में फिटनेस का खास ध्यान रखते हैं। उन्होंने कहा कि शहर में इन दिनों जि¨मग के लिए अच्छा रिस्पॉन्स देखने को मिल रहा है। यहां का युवा अपनी फिटनेस के लिए काफी हद तक जागरूक है।
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