साधकों ने किया योग अभ्यास

जागरण संवाददाता, करनाल :

श्री कृष्णा मंदिर में योग शिक्षक दिनेश गुलाटी द्वारा संचालित योग कक्षा में योग साधकों को योग की शिक्षा दी गई। दिनेश गुलाटी ने संगीत के साथ योग प्राणायाम का अभ्यास करवाया। उन्होंने योग साधकों को संदेश देते हुए कहा कि सभी चिताओं से मुक्त होते हुए आज में जिएं। मस्त रहें, व्यस्त रहें, खुश रहें। उन्होंने कहा कि स्वयं को जैसा है वैसा स्वीकार करें और स्वयं को शाबाशी देते हुए खुद को प्रोत्साहित करें। जिदगी में कुछ पाना है तो तरीके बदलो, इरादे नहीं। उन्होंने कहा कि व्यस्त जीवन में स्वस्थ रहने के लिए योग को अपनाएं। योग से शारीरिक ऊर्जा के साथ-साथ मानसिक रूप से शांति भी मिलती है। कक्षा में नीलम बटला, निधि गुप्ता,नवीन संदूजा, बरखा जिदल, नवीन जिदल ,जितेंद्र गुप्ता, राजीव शर्मा, अजय सरदाना, एसपी शमर व गोकुल किशोर आदि उपस्थित रहे।